工作压力很大，怎样与老板沟通工作压力大的问题？

Question

如题所述

Answer 1

1.当你和领导谈话时，一定要中肯。不管你有多大的压力，你还是要做好自己作为员工的工作。你是来找领导帮忙的，不是来告诉他该怎么做的。心平气和的谈话，对领导表现出足够的尊重，争取一次性谈话成功，让领导意识到你的困难和压力。如果第一次没有得到自己想要的，就不要再做了，否则只会增加领导的厌恶。分配任务是领导的工作，接受任务是你的工作，所以压力大的时候不要责怪领导。在与领导谈话时，我们可以通过巧妙的沟通来揭示事情，让领导通过这种沟通认识到自己的决策和指示的不完整性。相信大部分领导还是很豁达的。

2.当今社会的竞争空前激烈。越来越多的人在压力下焦虑，身心疲惫。正确释放和缓解压力已经成为现代职场最关心的问题。职场专家的建议是，与其被压力压死，不如积极寻求突破，释放压力，向领导求助。职场上很多人总是抱怨领导布置的任务太多，却从来没有想过如何向领导汇报。不说，领导怎么知道你压力大？

3.整理你的工作内容，列个清单，明确写下你的“工作和“每项工作需要多长时间、多长时间、多长时间”。这份清单可以让老板非常直接地感受到你的工作量。你和你的老板应该一起算一笔账。这个账，最好有很多数字，把工作量说清楚，也把工作中的难点说清楚。这样可以有效地帮助你说服老板，你的工作量真的超负荷了。你可以优先考虑你的工作。和老板一起确认这个优先级。你告诉老板，“我保证高优先级完成工作；而且以后，如果我有时间和精力，我会再做一次，好吗？”

Answer 2

可以坐下来和老板仔细的沟通，最近工作上遇到的问题，以及自己的看法，以及解决方案，建立平等的关系，这样老板会理解你的难处。

Answer 3

首先要清楚自己压力大的缘由，要想清楚怎么表达，保证流畅性，时间不要太长，如果感觉自己面对面说不出来的话，可以选择邮件和微信的形式说，说的时候一定要真诚，少一些套路，要选择合适的时间，最好是在午餐时间。

Answer 4

1.学会说话的话术，跟领导沟通要有技巧。2.适当放松一下心情，出去玩一玩。