什么是心理建设？

Question

如题所述

Answer 1

心理建设，可能是说 自己内心对外界环境（包括人 事 物）的心理认知想象 印象 形成一种固定的认知 而指导自身与之的行为模式
或是说 现实与自我思想的配对
只有现实＋自我思想认知 才是完整的，缺了思想认知（心理建设过程的结果）在现实中会不知所措 （会有惶恐的感觉，因为未知是恐惧的来源）特别是想良好生活工作及交际的情况是需要一个合理并强大的心理建设结果
总得来说可以说是 需要一个正确而强大固化的认知来面对现实 （其底层原因是需要化解恐惧和不安的情绪 来健康的生活）

Answer 2

心理建设是一个人注重内心心理建设。内心对外界事物（人或事物）认知过程。达到知、情、意，并形成对人在某阶段上，体现出一种相对固定心理，指导自已言行思想模式。

心理指人的内在大脑活动过程。主观与客观互相碰撞梳理和结果过程。人的心理活动都有一个发生、发展丶消失过程。人的心理体验人的喜怒哀乐惧等等。

人的心理与人的文化、环境、地位、经验以及修养有一定联系。增强心理建设是一件很重要的事。增强心理建设应该明确方向，就是建立正确世界观、人生观、价值观。

从小到大，我们也上过无数次的《心理健康与卫生》课程，但是这些课程却被作为可有可无的副课，老师的传授也几乎是照本宣科。

我们自己有时候也羞于启齿诉求自己的心理出了问题，以为心理疾病等同于精神疾病，这是多么可怕又愚蠢的认知啊！直到现在越来越多的抑郁症患者出现，人们才开始重视起心理建设的重要性。

所以，我认为重视心理建设并且能做好这门功课的人，一定是一个内心强大的人，也一定是一个成熟睿智的人。他们比别人更容易获得幸福感，也更能实现自我的人生价值。