第2个回答 2023-06-27
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怎么预防脱发
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2022-05-12 09:37:2739健康网
预防脱发可以从日常护理、增加饮食营养等方面进行。
1、日常护理
如果想要预防脱发,平时洗头的时候,患者可以使用一些纯植物的洗头膏,尽量减少对头皮毛囊的刺激。另外。患者在洗头的时候,还可适当进行头部按摩,尽量避免用指甲抓挠。日常,患者需要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间的熬夜,以免睡眠不足而引起脱发的症状。如果,患者长时间处于紧张和焦虑的状态,有可能会出现脱发的情况。因此,患者平时要保持良好的心态,需要保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。此外,患者需避免过度的烫染头发,否则头发里的主要成分角蛋白就会受到损伤,头发就会容易脱落。