长期不吃晚饭会怎样？

Question

如题所述

Answer 1

晚上不吃晚饭对于身体不好：1、晚上不吃晚饭容易导致胃肠节律的改变，因为胃肠道的消化、吸收、代谢存在一定的节律，如果晚上不吃饭很容易把节律打破，进而容易得消化系统疾病。2、晚上不吃晚饭容易造成能量和营养素持续的没有摄入，进而容易导致低血糖的反应，轻者有心慌、气短，重者出冷汗、昏迷，晚上不吃晚饭对于血糖影响比较大。3、晚上不吃晚饭容易造成胆汁持续性的浓缩，进而容易增加胆囊结石、胆囊炎罹患的风险

Answer 2

容易胃病，睡眠也不好，身体容易出问题，最好是晚饭要吃，可以少吃点，但是不能空腹睡觉

Answer 3

我来回答：俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，人要想有健康的身体，要把握好每天的饮食好习惯，认真做到，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少的好习惯，这样才能拥有健康的身体。如果健康饮食不正常，饥一顿饱一顿，身体肯定是会打折扣的，也不会健康的。你说长期不吃晚饭也是不行的，如果晚餐不是很饿，可以少吃点，但不能不吃，长期以往就会导致胃肠性疾病，12指肠溃疡等众多大毛病，所以说建议你晚上少吃点，对身体健康还是有好处的。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

Answer 4

长期不吃晚饭，会引起肠胃不适，胃酸会烧坏胃壁，失眠，抵抗力下降，各大机能减弱。

Answer 5

长期不吃晚饭，对身体会有一定的坏处，因为会加重胃酸对胃粘膜的腐蚀，所以容易导致胃溃疡和胆石症，严重的还会患有胃癌；还会容易造成营养缺乏，从而影响身体的健康。除此之外，还会影响晚上的睡眠质量，导致记忆力下降。同时，对减肥的人来说，还易反弹发胖。