临近高考的高三学生难免会出现上课犯困不清晰的状态，如何避免上课犯困，提高课堂效率？下文我给大家整理了让你上课迅速清醒的方法，供参考！
上课犯困如何迅速清醒
活动身体
除了刺激感官之外还可以保持身体的警惕，感觉困得时候可以跟老师请示站起来，活动活动筋骨，调整一下身体的状态，用双手摩擦一下或者捏一捏耳垂，都是有效的提神醒脑的方法。站里也可以使人体达到一个清醒的效果，如果怕影响到同学们听课就自己在座位上按摩一下太阳穴和睛明穴都是可以提神醒脑的方法，不仅能对自己犯困有效果，还可以缓解眼部和脑部的疲劳，是学生们最佳的选择!
他人辅助
如果学生们上课时总是犯困、打瞌睡不妨让同桌试着帮助一下你。犯困是很正常的现象，现在的学生课程都比较多，压力大，犯困也是免不了的事情。下次上课之前可以跟同桌商量一下，当发现你打瞌睡的时候就推你一下，或者叫一下你，建议是瞬间的叫醒这样能瞬间把困意给吓走，就不会在犯困了。
滴眼药水
滴眼药水也是一个不错中学生上课犯困迅速清醒方法，人在困倦的时候会上眼皮和下眼皮打架，眼睛会感觉到干涩。这个时候就可以用这种刺进感官的方法，来达到提神醒脑的效果。滴眼药水不仅可以提神醒脑还能缓解眼睛疲劳、干涩。相信眼药水可能是很多中学生的必备物品之一，平时常滴眼药水也可以缓解眼部疲劳，是一种不错的选择方法。
让你很困瞬间清醒的办法
适当按摩穴位防止课上犯困
想让自己不用其他的工具快速在课上清醒起来的话，可以在穴位上下功夫，比如在大拇指和食指中间就有一个穴位，是可以让大家比较清醒的，大家可以试着用电力掐，然后传来的刺痛感能让大家快速的清醒。
音乐提神防困法
由于好听的音乐既可以让大家疾速清醒，同时还可以不让大家觉得太焦躁。最好听一些嗨歌，这样可以快速恢复你的精神状态。记住不论你有多麼不喜欢嗨歌，也一定不要选择抒情歌曲，这样可能适得其反的让你愈加疲倦。
借助茶和咖啡等防困饮品
茶可以说是世界上最健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋，不再上课犯困的主要原因。