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三文鱼头每百克脂肪含量多少
三文鱼脂肪含量多少
答:
每100克7.8克脂肪
。根据查询大众点评网显示,三文鱼每100克含脂肪含量为7.8克,蛋白质含量为17.2克。三文鱼是属于海鲜类的食物,比禽类热量低,脂肪含量低,含有各种脂肪酸,起降血脂和胆固醇的作用。
三文鱼
和牛肉谁的
脂肪含量
高?
答:
三文鱼每百克含脂肪7.8g
,牛肉每百克含脂肪 2.3g
三文鱼脂肪含量
是
多少
?
答:
三文鱼脂肪含量约7.8克/每100克
,相对于其它的食物,脂肪含量还是比较低的,不会引起发胖的困扰。三文鱼含蛋白质为14.9-17.5%,水分为61.4%,每100克含有1384卡热量,钙50毫克,磷153毫克,铁1.9毫克。此外,还含...
三文鱼
热量
答:
每100克三文鱼肉中含有能量139(千卡),蛋白质17.2(克),
脂肪7.8(克)
,叶酸4.8(微克),胆固醇68(毫克),维生素A45(微克),硫胺素0.07(毫克),核黄素0.18(毫克),烟酸4.4(毫克),维生素E0.78(...
请问
三文鱼
的
脂肪含量
高么?
答:
三文鱼脂肪含量较高每100克中就有7.8克脂肪
,但三文鱼中脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。
三文鱼
的热量
答:
1、三文鱼的热量是146大卡/100g。2、
每100克三文鱼含
碳水化合物0克,脂肪5.93克,蛋白质21.62克,纤维素0克。3、三文鱼是属于海鲜类食物, 比禽类热量低、
脂肪含量
低, 三文鱼的脂肪含量非常低,约7.8克/每100克,且...
三文鱼脂肪含量
答:
明确答复:脂肪含量不是很高的,三文鱼每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、
脂肪7.8g
、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、...
一个人每天吃
多少克三文鱼
最合适?
答:
每一百克
的
三文鱼
,仅仅含有七点八克左右的
脂肪含量
,那么三文鱼是比较典型的的低热量低脂肪的食物,还是蛮健康的,所以,只要不是过量的食用三文鱼,基本上不会给我们造成肥胖的困扰。但如今,随着我们生活环境的逐日恶劣,...
三文鱼
热量
答:
也就是
三文鱼
,
100克
可食用部分含139卡路里,在肉类食物中相对同年较低。三文鱼富含蛋白质,
脂肪含量
低,富含不饱和脂肪酸,可降低胆固醇和血脂,保护心血管健康,抑制脂肪堆积,有助于减肥。三文鱼还含有虾青素,具有很好的抗...
生腌
三文鱼
热量
答:
139大卡(100克)。根据查询食物百科显示,
每一百克
的三文鱼含有139大卡的热量。
每100克三文鱼
的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%,每100克三文鱼的
脂肪含量
仅仅7.80克,是典型的健康食物,...
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