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心流最优心理学
心流
是意识的最佳体验。你知道怎么做到随时都能进入心流吗?
答:
01
心流
:
最优
意识体验当一个人专注于做一件事情的时候,会感觉到时间过得飞快。比如你去网吧通宵专注于玩游戏,还没玩够就到清晨了;考试时专注于做题,2个小时一下子就过去了。这种专注于自己喜欢的事情上,好像“有一股洪流”带着自己在做事,感觉非常好的意识体验叫作心流。当一个人处于心流状态...
专注力的最高境界—
心流
答:
美国
心理学
家米哈里·契克森米哈赖提出“
心流
”这一概念,就是一种最高境界的专注状态。“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态。这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。这样的状态,往往有五个共同点:1.密切地专注...
02
心流
理论——
心理学
理论
答:
02
心流
理论:沉浸式的
心理学
奥秘 想象一下,当你全神贯注于一项挑战,忘却时间与周遭,那种超越现实的满足感和乐趣,就是心理学家米哈里·契克森米哈伊在1975年提出的“心流”现象,也就是我们常说的心流体验。这是一种深度专注,仿佛时间与空间在瞬间消失,带来极致的沉浸体验。心流体验的构建 契克森米哈...
心流
——
最优
体验
心理学
答:
心流
一词,来源于英文中的"flow",意流动,指像河流一样流动,意味着我们的感受可以像河流流动一样自然、和谐。我们每个人都或多或少的感受过心流,但是却很少有人能够意识到我们刚刚经历了它,我们只是感觉时间过的很快,感觉到很愉快,刚刚经历的事就像不需要思考,自然而然的就完成了。心流是一种...
《
心流
:
最优
体验
心理学
》解读七:如何追求生命的意义?
答:
光耀门楣。活动本身并不重要,重要的是你没有被社会裹挟,被情绪支配,你能为自己所做的事情赋予上意义。即使是生命的最后一刻,你也能做到,此时无悔自己现在的行动。好了,到这里《
心流
:
最优
体验
心理学
》的解读分享到此结束。明天,我们开始分享的是伊藤穰一的《爆裂:未来社会的9大生存原则》。
Flow
心流
,
最优
体验
心理学
答:
心流
,其实可以称为“精神负熵”,这里就要明确什么是“精神熵”,每当资讯对意识的目标构成威胁,就会发生内在失序的现象,称为“精神熵”,它会导致自我解体,使效率大打折扣,这种状况若持续过久,对自我造成严重的损害,使自我再也不能集中注意力实现任何目标。精神熵的反面就是
最优
体验。当发觉收到的资讯与目标亲和,精神...
学羽生结弦心无旁骛做自己 ——读《
心流
:
最优
体验
心理学
》
答:
当然有,读《
心流
:
最优
体验
心理学
》的书,自己体会心流。这本书书提供了一个三连环原则:“明确目标”、“即时反馈”、“匹配难度”。就是把大任务改造成小目标,每完成一个小目标体会实现目标带来的积极正面反馈,而每一个小目标又要和自己的能力相匹配。通过这三连环的做事原则,自己就能体会到专心...
四、如何在日常生活中寻找
心流
?[心流——
最优
体验
心理学
(摘抄)]
答:
最优
体验的第2个条件:一个人重组意识达到
心流
的能力。有些人不论到哪里都能自得其乐,有些人即使美景当前仍感到枯燥乏味。享受快乐的
心理
障碍: 意识完全围绕着自己的目标打转,与目标不符的一切都不容许存在。注意力失调与过度包摄刺激是因为精神能量太过飘忽不定,妨碍心流的产生;而过度自觉或以自我...
读《
心流
,
最优
体验
心理学
》
答:
录:米哈里这本书中有三个核心词——幸福,
最优
体验即
心流
,精神熵。面对太多的,包括负面的信息,你必须找到一项能长久地凝聚自己注意力的活动。这样你面对众多信息时便有了轻重之别,乃至屏蔽若干信息。幸福是你全身心地投入一桩事物,达到忘我的程度,并由此获得的内心秩序和安宁时的状态。幸福感通常...
《
心流
:
最优
体验
心理学
》
答:
那么,千万不要犹豫,打开这本神秘的书吧,它将带领我体验“
心流
”,通过调整意识来掌控幸福。作者米哈利·契克森米哈赖是心理理论之父、积极
心理学
奠基人,首次提出“心流”的概念。对于心理学爱好者来说,心流这个概念也是必须必学科目,而对于我们普通读者来说,说不定书中能提供一条通往幸福的大道呢。
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