www问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球可以瘦哪里
打篮球能
减少
胸部
的脂肪吗
答:
能
,我就是打蓝球的 自从打蓝球开始 就没见我胖过. 只要做做拉杆之类的动作,就
可以
.只要你坚持
请问
打篮球能瘦腿
吗
答:
总结:打篮球其实是可以瘦腿的,也可以长高子
,当然这个没有绝对的事情,要因人而异的
打篮球能瘦腿
吗
答:
打篮球可以瘦腿啊
。楼上的几位观点各有见解。但是现在大多数人打篮球只是为了运动一下。经常忽视了篮球的基本训练和正确的篮球技术动作。例如:滑步 很多人打篮球防守的时候只是半蹲,猫腰式。不但不能瘦腿,还能造成运动伤害。所以建议楼主找一些篮球训练的书籍,或者可以学习一下篮球。国内的篮球学校还是...
打篮球能减肥
吗 打篮球能减肚子吗
答:
3 打篮球能减肚子吗
可以的
,篮球运动对于腰腹部核心力量的要求是很高的,在背身强打、后仰跳投、突破上篮、内线卡位以及防守中都有着重要的应用,对于腰腹部力量的训练很到位。有氧帮助腹部减脂,力量训练帮助腹部塑型,二者结合能够有效减小腹部。4 打篮球一个月能瘦几斤 通常没有很固定的...
打篮球可以瘦
腿吗?
答:
那下面就来一起看看打篮球是否可以瘦腿?
打篮球可以瘦
腿吗?1 打篮球可以瘦腿吗 1、打篮球可以瘦腿吗 现在的女孩子大多数都热衷于减肥,减肥的方式虽然有很多,但是大多数的减肥方法其实并不是很有效,运动减肥就是一种很好的减肥方式,比起节食减肥,运动减肥还能塑造你完美的身材,正是因为如此,女生打篮球减肥,也成...
打篮球能减
肚子吗
答:
如何打篮球减肥呢 这里说的
打篮球能减肥
,指的是要跑起来、动起来那种,要是只是在原地投投篮,那是毫无意义的,而且打篮球也不能过量,不然对膝关节损伤很大,基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球,不然容易得盲肠炎和胃下垂,也不要饿着肚子打篮球,那样容易虚脱。打篮球不但...
篮球属于怎样的运动?长期
打篮球能瘦
小腿吗?
答:
有的人骨架大,尤其是腿的骨架大。打篮球时,他们腿部的肌肉会变得非常发达,看起来非常粗壮。如果腿部骨骼相对较小,打篮球可以使腿部形态更好,从而达到
瘦腿
的目的;其实从瘦腿的角度来说,有可能跳绳可以减小腿,小腿可以落地,然后有规律的运动。时间长了可以瘦腿,但是需要持之以恒,坚持就是胜利 ...
打篮球可以瘦
腿吗?游泳呢?
答:
打篮球和游泳都可以
瘦腿
。瘦腿三要:(1)腰板不要软 (2)要挑不要食 腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,在饮食方面注意以下几点:①蛋白质有助于肌肉生长,应多吃蛋白质食物。但吃肉时,应去除肥肉,以免过多的脂肪积聚身体,导致肥胖。②吃含钙制的食物,如牛奶可预防骨质...
打篮球可以瘦
手臂吗?需不需要少量多次地打?
答:
不
能
手手臂,经常
打球
会使上臂和胸肌比较有力
打篮球减肥
效果怎么样
答:
如果每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少
能够
减掉8-10斤的肉。不过,不建议每天都打篮球,这样对腿部的伤害还是很大的,建议一天隔一天的进行这种打篮球锻炼,也是非常有效果的,万事不可过量。二、
打篮球减肥
方法1、充分热身至少需要热身十五分钟,只有身体热...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打篮球能减肥吗主要瘦哪里
打篮球瘦哪里最明显
打篮球可以瘦腿吗男生
打篮球瘦腿还是变粗
打篮球会瘦全身吗
打篮球可以瘦腿吗
打篮球可以瘦手臂吗
小腿长打篮球的好处
男生小腿粗可以打篮球瘦腿吗