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100g三文鱼的脂肪含量
三文鱼脂肪含量
多少
答:
每100克7.8克脂肪
。根据查询大众点评网显示,三文鱼每100克含脂肪含量为7.8克,蛋白质含量为17.2克。三文鱼是属于海鲜类的食物,比禽类热量低,脂肪含量低,含有各种脂肪酸,起降血脂和胆固醇的作用。
三文鱼
和牛肉谁
的脂肪含量
高?
答:
每100克三文鱼含脂肪约为7.8克
,蛋白质为17.2克。每100克牛肉含蛋白质20.1克。脂肪10.2克,碳水化合物0.1克。
三文鱼的
热量 详细说一下
答:
1、三文鱼的热量是146大卡/100g。2、每100克三文鱼含碳水化合物0克,
脂肪5.93克
,蛋白质21.62克,纤维素0克。3、三文鱼是属于海鲜类食物, 比禽类热量低、脂肪含量低, 三文鱼的脂肪含量非常低,约7.8克/每100克,且含有各种脂肪酸,起着降血脂和胆固醇的作用。
三文鱼脂肪含量
答:
明确答复:脂肪含量不是很高的,三文鱼每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、
脂肪7.8g
、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、钙13mg、镁36mg、铁0.3mg、锰0.02mg、锌1.11mg、铜0.03mg、钾361mg、...
三文鱼
热量
答:
每100克三文鱼肉中含有能量139(千卡),蛋白质17.2(克),
脂肪7.8(克)
,叶酸4.8(微克),胆固醇68(毫克),维生素A45(微克),硫胺素0.07(毫克),核黄素0.18(毫克),烟酸4.4(毫克),维生素E0.78(毫克),钙13(毫克),磷154(毫克),钾361(毫克),钠63.3(毫克),镁...
三文鱼脂肪含量
是多少?
答:
三文鱼脂肪含量
约7.8克/每
100
克,相对于其它的食物,脂肪含量还是比较低的,不会引起发胖的困扰。三文鱼含蛋白质为14.9-17.5%,水分为61.4%,每100克含有1384卡热量,钙50毫克,磷153毫克,铁1.9毫克。此外,还含有糖类和多种维生素。富含磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D,被公认为宴席珍膳。...
请问
三文鱼的脂肪含量
高么?
答:
三文鱼脂肪含量
较高每
100
克中就有7.8克脂肪,但三文鱼中脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。
鱼肉
脂肪含量
答:
100
克
三文鱼脂肪
里面有23.8克饱和脂肪,30克多不饱和脂肪,其中omega-3大概20克,单不饱和脂肪29克;100克猪
脂肪有
32克饱和脂肪,11克多不饱和脂肪,41克单不饱和脂肪。饱和脂肪两者差距不大,再说饱和脂肪本来也没啥坏处,大的区别是三文鱼脂肪里有大量omega-3,这种成分被认为有助于减少慢性炎症,单...
三文鱼
哪个部位吃起来腻?
答:
貌似很多人 最经常吃的 也就是
三文鱼
片了吧
三文鱼
鱼鳍
脂肪含量
答:
每
100
克含有15.5克
脂肪
。根据查询薄荷健康官方网站,
三文鱼
鱼鳍每100克中含有15.5克脂肪,热量为211大卡。三文鱼鱼鳍极具营养价值,能够补充维生素A、维生素B族、维生素C,还能补钙,补铁。
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