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三文鱼鱼鳍脂肪含量
如题所述
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推荐答案 2023-04-18
每100克含有15.5克脂肪。
根据查询薄荷健康官方网站,三文鱼鱼鳍每100克中含有15.5克脂肪,热量为211大卡。
三文鱼鱼鳍极具营养价值,能够补充维生素A、维生素B族、维生素C,还能补钙,补铁。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://www.wendadaohang.com/zd/nKGK11WA115G1WWKd1.html
其他回答
第1个回答 2023-07-20
三文鱼鱼鳍的脂肪含量为**15.5克**每100克。同时,每100克三文鱼鱼鳍的热量为**211大卡**。
相似回答
三文鱼脂肪含量
是多少?
答:
三文鱼含蛋白质为14.9-17.5%,
脂肪为8.7-17.8%
,水分为61.4%,每100克含有1384卡热量,钙50毫克,磷153毫克,铁1.9毫克。三文鱼是属于海鲜类的食物,比禽类热量低,脂肪含量低,三文鱼的脂肪含量非常低,
约7.8克,每100克有7.8克
,而且含有各种脂肪酸,起着降血脂和胆固醇的作用,因而被认...
请问
三文鱼
的
脂肪含量
高么?
答:
三文鱼脂肪含量较高每100克中就有7.8克脂肪
,但三文鱼中脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。
三文鱼
的
脂肪含量
很大吗
答:
扩展回答:三文鱼又名鲑鱼、大麻哈鱼、虹鳟鱼、撒蒙鱼等,作为鱼类食物其营养价值较高,
每100克三文鱼含脂肪约为7.8克
,蛋白质为17.2克。因其脂肪中富含多不饱和脂肪酸就是人们常说的EPA,对心脑血管疾病的预防有一定作用,但是本质上还是脂肪,如果摄入过量的话对健康还是有影响的,一般成年人脂肪...
三文鱼脂肪含量
是多少?
答:
三文鱼脂肪含量
约7.8克/每100克,相对于其它的食物,脂肪含量还是比较低的,不会引起发胖的困扰。三文鱼含蛋白质为14.9-17.5%,水分为61.4%,每100克含有1384卡热量,钙50毫克,磷153毫克,铁1.9毫克。此外,还含有糖类和多种维生素。富含磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D,被公认为宴席珍膳。...
三文鱼
会胖吗
答:
但是如果相对于红肉,比如猪、牛、羊肉来讲,
三文鱼
的
脂肪含量
的都是较低的,而且鱼类脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主。所以它对肥胖症或者有血脂异常、有心脑血管疾病的人来说,它更适合。所以建议大家可以每周吃1-2次深海鱼,一方面补充DHA,另外一方面也是属于较低油脂的健康肉类。但是不建议吃的太多,...
三文鱼
的
脂肪含量
高吗
答:
明确答复:
脂肪含量
不是很高的,
三文鱼
每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、钙13mg、镁36mg、铁0.3mg、锰0.02mg、锌1.11mg、铜0.03mg、钾361mg、...
三文鱼
的热量 详细说一下
答:
1、
三文鱼
的热量是146大卡/100g。2、每100克三文鱼含碳水化合物0克,脂肪5.93克,蛋白质21.62克,纤维素0克。3、三文鱼是属于海鲜类食物, 比禽类热量低、
脂肪含量
低, 三文鱼的脂肪含量非常低,约7.8克/每100克,且含有各种脂肪酸,起着降血脂和胆固醇的作用。
三文鱼
热量
答:
三文鱼
的热量按100克可食部分计,每100克三文鱼含有139大卡的热量(即581千焦)。每100克三文鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。每100克三文鱼的
脂肪含量
仅仅7.80克,是典型的健康食物,低热低脂食物。按正常的量食用三文鱼一般是不会造成肥胖问题的。三文鱼的正确...
鱼肉
脂肪含量
答:
饱和脂肪两者差距不大,再说饱和脂肪本来也没啥坏处,大的区别是
三文鱼脂肪
里有大量omega-3,这种成分被认为有助于减少慢性炎症,单不饱和脂肪是中性的,没啥影响。但是对减肥来说这点成分差距基本可以无视。肉类食物
脂肪含量
,鱼肉是肉食里脂肪最低的 猪肉37%,鸭肉19.7%,鸡肉9.4%,牛肉4.2%,羊肉4...
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