养生太极掌第一套动作名称:
第一段:
1、真人采气
2、托梁换柱
3、顺手牵羊
4、掌推华山
5 、白马磨头
6、巧女纫针
7、春风摆柳
8、苍鹰掐嗉
9、苍鹰掐嗉
第二段:
10、上峰诊脉
11、卧龙藏身
12、顺身转舵
13、紫燕栖巢
14、喜鹊舒尾
15、罗汉安睡
16、野马分鬃
17、上峰诊脉
18、卧龙藏身
19、顺身转舵
20、撩衣提袍
第三段:
21、掩手挑帘
22、孤雁出群
23、 二龙戏珠
24、昭君捕蝶
25、母鸡护雏
26、气息归元
第四段:
27、开合拉气
28、气息归元
29、宿鸟投林
30、巧女纫针
31、春风摆柳
32、苍鹰掐嗉
33、迎风摆莲
34、顺手牵羊
35、推波助澜
36、马步单鞭
37、母鸡护雏
38、采气归元
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