2019年10月14日下午,韩国警方公布消息,年仅25岁的韩国当红女星崔雪莉在家中上吊身亡,这一消息瞬间爆掉所有的热搜榜。 在此事发生之前,雪莉已经是患上了严重的抑郁症,甚至有好几次自杀的历史,在她的手上还能隐约看到留下的伤疤。但是,在事业上顺风顺水的她,如今却定格在了25岁的花季。
发生这件令人悲伤的事情背后主要原因则是抑郁症。抑郁症已经作为全球第四大疾病,其造成的死亡人数每年都在逐步递增。据世界卫生组织数据显示,全球每年因抑郁症轻生死亡人数高达100万人,而中国则占了25%的比例。其中超过1/4为中国人。
当我们的亲朋好友患上了抑郁症,我们该以什么样的方式来对待他们这些患者呢?
第一,作为家属或者朋友,我们必须要保持一颗平常的心,不要因为对方是抑郁症患者而有抱有歧视的心态;同时,更不能站在道德制高点上去评价他们。
第二,我们必须尽可能给患者提供各种康复环境,为患者创造接触外界的机会,让他与家庭成员和同事、亲朋好友多交往,这样可以增强患者的自信,加速抑郁症的恢复。
第三,作为家属和朋友,在平时需要多抑郁症患者的情绪,并给予理解与关爱。抑郁症患者内心的痛苦,不仅仅来自于疾病,还有周边群体的不理解与不支持。所以,陪伴、支持和理解等对于他们来说比任何东西都重要。
第四,抑郁症患者平时应该多增加户外运动。作为家属,在平时我们应该多陪伴患者出去走走。当他们离开自己的房间,走到阳光底下,走进大自然,对抑郁症患者的康复起到积极的作用。