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请问三文鱼的脂肪含量高么?
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-12-02
三文鱼的脂肪含量并不高,大概的说是鱼类的脂肪含量都不高才对。三文鱼中不饱和脂肪酸比较丰富,适合心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。
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三文鱼的脂肪含量
很大吗
答:
明确答复:脂肪含量不是很高的
,三文鱼每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、钙13mg、镁36mg、铁0.3mg、锰0.02mg、锌1.11mg、铜0.03mg、钾361mg、...
三文鱼的
热量 详细说一下
答:
3、三文鱼是属于海鲜类食物, 比禽类热量低、脂肪含量低,
三文鱼的脂肪含量非常低
,约7.8克/每100克,且含有各种脂肪酸,起着降血脂和胆固醇的作用。
三文鱼的脂肪含量高吗
答:
明确答复:脂肪含量不是很高的
,三文鱼每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、钙13mg、镁36mg、铁0.3mg、锰0.02mg、锌1.11mg、铜0.03mg、钾361mg、...
三文鱼
会胖吗
答:
三文鱼的脂肪含量
在鱼类里算较高的,野生三文鱼的脂肪含量接近6%,如果是养殖的三文鱼,脂肪含量就更高。所以相对于其它鱼类,吃三文鱼更容易胖。但是如果相对于红肉,比如猪、牛、羊肉来讲,三文鱼的脂肪含量的都是较低的,而且鱼类脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主。所以它对肥胖症或者有血脂异常、有心脑...
三文鱼
营养价值
答:
三文鱼
含有丰富的不饱和
脂肪
酸,不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素,而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质。人体保持正常
含量
的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇,从而防治心血管疾病。三文鱼也是医学上制作鱼肝油的原料之一,鱼肝油含有丰富的维生素D等。
请问三文鱼的脂肪含量高么?
答:
三文鱼脂肪含量
较高每100克中就有7.8克脂肪,但三文鱼中脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。
三文鱼脂肪含量
多少
答:
每100克7.8克脂肪。根据查询大众点评网显示,
三文鱼
每100克含
脂肪含量
为7.8克,蛋白质含量为17.2克。三文鱼是属于海鲜类的食物,比禽类热量低,脂肪含量低,含有各种脂肪酸,起降血脂和胆固醇的作用。
红鳟鱼跟
三文鱼
对比
答:
三文鱼
:
脂肪含量高
,肉色偏橙黄、表面的白色花纹更白,线条较宽,且线条边缘比较模糊。 2、厚度 虹鳟鱼:脂肪含量少,线条细而且边缘很硬,也就是红白相间很明显。 三文鱼:肉质较软,一般都是切成厚块(0.7cm-1cm左右)。 虹鳟鱼:肉质比较硬,所以更有嚼头,一般切得较薄(0.3-0.5cm)。 3、光泽 三文鱼:看着有油油的...
三文鱼脂肪含量
是多少?
答:
三文鱼含
蛋白质为14.9-17.5%,水分为61.4%,每100克含有1384卡热量,钙50毫克,磷153毫克,铁1.9毫克。此外,还含有糖类和多种维生素。富含磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D,被公认为宴席珍膳。三文鱼作为一种鲜美的食物,对部分减肥的朋友来说,是一种诱惑,因为他们担心
三文鱼脂肪含量
较高,对...
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