男生如何让自己的腰变粗？

Question

我是一个男生，瘦也还好，但腰太细了，买裤子比较头疼，老是码子大了，怎么样才能使自己的腰围变粗一点？

Answer 1

方法有很多啊。 增肥。 垫几块海绵下去。 或者买女装裤子 用好看的皮带.效果很好 我也是一个男生，也很瘦，有一个很好的方法是我用过的，特别有用，坚持每天打羽毛球，而且是要练到那种很认真的对抗性那种，两个月保证你腰肌增长，并且很有腰力，如果你和我一样打篮球的话，特别有用

Answer 2

仰卧起坐想必是大家最熟悉的健身动作之一，它简单实用，是锻炼腰、腹部肌肉的最佳动作。
仰卧起坐在加强腹肌锻炼的同时，还能拉伸脊椎的作用。美国一项健身报告指出，长期进行仰卧起坐锻炼的成年人都能增高2-3厘米。

仰卧起坐动作注意事项：
1.上身拉起来时不要超过90度，放下来时身体不要贴地以免使腹肌放松。
2.有意识让腹肌发力完成动作。
3.可以手持哑铃放在前胸，增加负重。

Answer 3

瘦的人不容易长肉得，所以你短时间还是很难使腰变粗得，建议你用腰带吧～实用又美观～

Answer 4

多进行腰部的锻炼，多吃点脂肪性的食物。

Answer 5

天天坐着。。 实在不行。。把自己腰打肿- -！