第1个回答 2009-12-01
你太瘦了吧...
咏春适合你，咏春本来就是女人的武术（无贬义）。很巧妙，不会把你练胖，但是能让你结实点。中国武术的发扬传播不是很好，优秀的东西我们很难接触到，现在逐渐好转了，能找到地方学。
别羡慕那些表演的，实战都说不准，还有没必要学刀，毕竟是管制刀具，随身带着刀本身就不好，你不是为了锻炼和实用么，练空手搏斗。
说点你会担心的吧，练空手道手臂会变壮，跆拳道腿会变粗。而且这些都比较要求身体素质，力量速度跟不上练了没什么用。
相比起来，女子防身术挺实际，合气道也可以练练，比较有技巧，但是说到技巧，中国武术是王道。
我推荐的是女子防身术和咏春拳。
最有说服力的理由是：现在学咏春逐渐开始流行了，招式巧妙，不伤身体，不会变胖，而且比较时尚。说中国武术，是说不像表演的那样追求样子，其实看中国武术是种享受。
我认为咏春拳是中国武术里招式最好看的哦，强推！
第2个回答 2009-11-28
咏春拳据传起源於满清中期年代，由对南少林武功非常了解之武术大师五枚师太所创立的，
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
咏春拳宗于白鹤拳，而方七娘的白鹤拳经过三代人才传到五枚师太，故严咏春没理由生活在1644至1662年间，也与古劳咏春派流传的说法不一致。
据叶问宗师撰写的《咏春拳源流》所述，五枚师太是永春白鹤高手。自从火烧少林寺后，南少林派五老亦各奔东西。至善禅师传说逃到广州，因此成为广东永春派武术（非咏春派）之祖师遁迹于红船内为“煲头”，遂传说出一段与其爱徒梁二娣“以拳换棍”的故事。因此，近代广东历史完全证实，咏春拳及绝大部分“南少林”武术，如“南少林”武术之代表洪拳、蔡李佛拳、刘家、莫家等拳术，其真正发祥地在于广东佛山。
著名武打明星李小龙曾跟随叶问宗师系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。叶问的弟子分别是周光耀（叶问的儿子叶准称，叶问原先是不收徒弟的，原因是“怕麻烦”。抗战期间，叶问的思想发生了很大的转变，于是在周清泉的纱厂内首次开班授徒，周清泉的儿子周光耀则顺理成章地成为了叶问的大弟子。）、粱相、张学健、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。现分布于世界各地。
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。 这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。
大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记（审势指眼法来讲，它是克敌制胜的前提。审势有两个含义，对自己来说是蓄势，对对方来说是乘势。）二桥上势，里帘必争。明动静，知有无，知进退。一拳一掌，一马一步，步要稳；（打击有三停，一停于肩窝，二停于肘拐，三停于掌根指尖，必须常练“小念头”并要持之以恒，便可水到渠成，气随意发。）腰胯动，桥不动，桥动腰胯不动。
步法----钩、针、弹、踢。
脚法--寸、拐、撩、杀、踩。
综上所述，咏春拳最好。
第3个回答 2009-12-08
学内家拳最好了，练的时候采用文练的方式。通过润物细无声的方式来改变你的体质。有人推荐咏春拳这个确实不错，但自学的话还是有问题。因为有个筋骨的问题在里面，光学招式没用。截拳道一类的通常需要有肌肉训练，才能打出那个力道。
我推荐一个松静桩（形意拳基础功夫的简化版），既能强身又能实战。只要不中断见缝插针的练也可以有效果。等基础打好了，可以学一些单手操用于实战。可以上炎龙在线这个网站去看看，写练功日记会有版主来看如果有问题会指点一下，也可以发帖求助。
第4个回答 2009-12-05
南派武术或者跆拳道，南派武术诡异刁钻，动作也不太大，对力量，肌肉的要求不太高，咏春就是这一类。跆拳道是公认的适合女生练习的搏击术，需要很好的柔韧性，黑带以下对力量几乎没有要求。
另外，不能说真的武术丑，只能说没有观赏性，毕竟是打人的功夫，另外，还和现在电视上能看到的所谓武术家都是欺世盗名之辈有些关系，我给你一个网址，你可以看看李小龙的武术是怎么样的。
http://you.video.sina.com.cn/b/15709469-1312509682.html 请注意，他是蒙眼的，而且，如果你能下载来用慢动作看，你跟能发现其中的一些秘密，李小龙至少有6次机会打到对手却在手颤了一下收回了，视频太模糊了，而且动作太快了，我只能看到他手颤的几次，剩下的就不知道了。
另外，如果不与人实战，搏击一般不会伤身体，相反，能加强身体的弹性，增强骨骼的强度，对身体的塑性也有一定的作用。
第5个回答 2009-12-05
练陈式太极拳吧 这种拳不是为了打架才去练习 搏击伤身是因为练习的方法而为了速度 力量 还有柔韧和一味的加强训练 久而久之身体适应不了而身体就有了反映（病） 你听说过哪位搏击高手过了30还那么的厉害吗？？好象是没有吧
那是他已经过了颠峰 适应不了以前的东西了
但是太极拳过了不多说 过了50的话威力还会不逊色30岁之前 因喜爱传统文化，而喜爱上了太极。喜爱太极那种圆融、自然、安舒、清静的境界，渐渐体会老子的：人法地、地法天、天法道、道法自然的意境
太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用
认识不以强凌弱，不借故犯人之道德观——太极拳论所说之「舍己从人」，彰显了太极拳「人不犯我，我不犯人」的独特武学精神。太极倡借力打力，以小力胜大力，一切回击纯顺应对方来势，以灵巧的动作，较小的力气加殊其上，使来犯者失准而落败。故太极拳的真正威力，只有在被人蓄意侵犯下才发挥出来，其终目的也只是「立自己於不败之地」罢了，绝无加害对方之意！