睡眠质量不好怎么办?

睡眠质量不好怎么办?

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第1个回答 2019-08-08

补钙，你用安利的钙片，每瓶225元，这个不错。

第2个回答 2021-09-18

睡不好的时候就是喝的这个改善睡眠呢，追答

睡眠质量不好可以喝一些尚医铭草安枕萱草啊，喝了一个星期，睡眠变得比以前好的太多呢，你可以去看一下某宝上就有呢

第3个回答 2019-05-22

第4个回答 2020-03-13

喝点酒
喝多了就睡的好了

第5个回答 2020-05-28

我以前也是这样
后来每天睡前喝杯热牛奶，很舒服，也很容易入睡。

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