体检查出脂肪肝还能继续吃肉吗
低脂的可以吃。脂肪肝患者可以适当的吃肉，但是不能吃高脂肪、油腻的肥肉。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，比如长期饮酒、进食高脂肪、高热量的食物，吃的太快，睡眠不足，经常熬夜，缺少体育锻炼等都会导致出现脂肪肝，一般起病隐匿，早期没有明显的症状，多是在体检中发现肝脏肿大，但也有少数患者会出现乏力、便秘等症状。
脂肪肝饮食注意事项：
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
脂肪肝注意事项
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
脂肪肝的症状：
脂肪肝
1、食欲不振、恶心呕吐
脂肪肝造成肝功能损伤，易造成食欲不振、恶心呕吐等，这是脂肪肝常见但也是最容易被忽略的现象之一。注意与肠胃等消化系统疾病相区分。
2、疲劳乏力
多出现于中毒脂肪肝患者身上，更加容易被忽视。
若是没有做什么事情就感觉虚弱无力的话，多是肝部出现了问题。
3、肝脏肿大
由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。
4、内分泌失调
中度脂肪肝可加重肝功能损伤，造成肝脏的激素灭活功能减弱，影响内分泌系统运行。男性可能出现阳痿、睾丸萎缩、勃起功能障碍等，而女性可能出现月经不调、体重明显变化等症状。
5、蜘蛛痣
常出现于急慢性肝炎或肝硬化患者身上，重度脂肪肝患者有时候也可见。常出现在患者脸、脖子、手臂等较为明显部位，形装大小不一，因形似蜘蛛而命名。
6、黄疸
部分脂肪肝患者也会出现黄疸现象，多基于肝损伤造成患者体内胆红素出现代谢障碍而形成。
脂肪肝患者的饮食是绝对需要注意的地方，若是饮食不良或者是吃了忌食的食物，对于病情的恢复是非常不利的。
脂肪肝患者每天的热量控制是有要求的，可以根据以下公式来测量：
(标准身高cm-105)X(20~23)
根据身高厘米数减去105，括号里的数值是每天的活动量，如果你每天的体力、脑力消耗较少就取小值20，如果一天中的消耗量较大，可以取较大的数值。最终得出一个千卡值，即每天需要控制的热量。
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