究其原因，要么是由于你具有较高的自我意识，要么是由于你高度敏感的本性、低自尊、不安全感、自我怀疑和缺乏自信，这些也可能与轻度到严重的心理范围有关，如焦虑、恐惧或抑郁等问题。
可以说，过于关心他人并且总是把他们的需求放在别人之前，这是一种“利他主义”。你做事纯粹是因为你天生善良，有帮助他人的愿望，而不是因为你有义务这样做。当然，过分取悦他人，其实也是自卑心理的一种体现。因为通过满足他人的需求，来获取自身的价值认可。很多自卑的人，由于觉得自己一无是处，只能通过帮助他人，满足他人的要求来建立自己的价值。因为他们寻求别人的认可。
所以，导致自己往往很难拒绝别人，变得非常在乎别人的看法。一旦别人对他产生负面的看法，就会很受伤，认为自己不受认可。
如果你有以下心理迹象，表明你过于在意他人的想法：
你对自己的判断会受到他人的影响。不断地试图猜测人们在想什么，并试图读懂他们的想法。你总是让自己忙于思考和生活在自己有意识或无意识的世界中。你会根据收到的评论改变你的情绪状态。你努力取悦所有人。每个人的需求对你来说都比你自己的更重要。无论一个决定多么微小，你都很难做出决定。你希望自己是社交变色龙，并试图融入不同的圈子。你不能拒绝任何事情，总是觉得很难说不。每当出现问题时，无论是谁的错，你都会指责自己，并遭受很多不必要的痛苦。经常想太多了，因为你经常关心和思考太多——你的互动如何影响人们的生活。你很难寻求帮助，这让你感到如此孤独、疏远，并被你的朋友、家人和其他人误解。
所以我的建议是找出自身原因增加自信感，要学会和别人多交流多交朋友，只有让自己慢慢的强大了，有自信了才不会在意别人怎样。