我今年十七有点胖一直节食减肥不吃饭这样会不会营养不足影响长高呢？

Question

如题所述

Answer 1

减肥的方法有多种，其中比较健康就是多参加运动，另外一种节食也可以，但是要营养全面合理搭配，不要缺少钙和蛋白质的摄入，在流水要增加维生素类的物质的摄入。我们减肥节食其实主要减的就是糖类的摄入含有油脂类的摄入。如果你的师傅河里不缺营养，那么不会影响长个儿了。

Answer 2

你今年十七岁有点胖节食减肥不吃饭不是长久之计，胖也不是一两天胖起来的，不能做事去求捷径快速。也不知道你是男生还是女生，按年龄十七岁已经快结束身高的生长期了，但也有长到二十岁的人。想减肥就按科学的饮食习惯制定计划，少吃热量高的食物，再制定适合自己的运动计划，坚持半年就会有效果。

Answer 3

会的 ，建议配合适当锻炼。 可以试试流食减肥法 。节食减肥反弹的快

Answer 4

节食不会让你变瘦，就是变瘦了，也是暂时的，会反弹。多运动才对。特别是长身体的时候，营养要跟上，不然真的可能影响身高

Answer 5

不会的，多吃会胖也会高