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睡眠和人的寿命有什么关系吗?
如题所述
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推荐答案 2006-02-08
当一个人连续睡眠低于7小时时,身体就会发生抵抗力下降。如果长于9小时时,免疫系统就会处于休眠状态。因此睡眠对长寿有许多关系。
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其他回答
第1个回答 2006-02-04
有一定的关系的。
据说人的平均心跳是4亿次左右,而人在睡眠时心跳要降低的,假如按照人不生病计算寿命的话,睡眠是有利于长寿的。
参考资料:
积累的
第2个回答 2006-02-08
有关系
第3个回答 2006-02-08
很明显!
不睡觉你会死得很快!
第4个回答 2006-02-08
据科学家最新统计研究 每天睡六到七个半小时的人长寿
第5个回答 2006-02-09
睡眠足人的精神状态就好,心情也就好,人的寿命自己也长一些!但睡太多也不好,会影响新陈代谢,反而降低寿命,一般一天六至八小为宜。
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睡眠和人的寿命有什么关系吗?
答:
当一个人连续睡眠低于7小时时,身体就会发生抵抗力下降。如果长于9小时时,免疫系统就会处于休眠状态。
因此睡眠对长寿有许多关系
。
睡眠
长短决定
寿命
是真
的吗?
答:
研究表明,
睡眠长短决定寿命
,不同年龄段的最佳睡眠时间也是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。睡眠呼吸疾病专家同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。睡眠长短决定寿命每天应该...
睡眠
长短决定
寿命吗?
答:
睡眠的长短是和寿命有一定的联系
,但并不是睡得越多越好,要懂得物极必反的道理。这个是有科学根据的,超长时间的睡眠科学家称之为睡醉,因为睡眠过度的感觉和宿醉很相似,过度的睡眠反而打乱了大脑的日常生理时钟,当身体漠视了生理时钟便会像倒时差一样产生疲劳感,甚至会增加罹患糖尿病和心脏病的概率...
睡眠
长短决定
寿命吗?
答:
不仅仅是
睡眠的
长短,更重要的是睡眠质量。很多人在睡了10个小时起床,仍然觉得疲倦;而有些人只需要六个小时的睡眠,便可以重新精神焕发。这是因为除了睡眠的长短的影响外,睡眠的质量对健康也有着不可估量的影响。若你的睡眠质量越高,那你需要的睡眠的时间也就可以少一些。所以提高你的睡眠质量,便...
睡眠
时间的长短会影响
寿命吗?
答:
睡眠
时间的长短对
人的寿命
会有一定影响,但并没有直接的比例
关系
。除了睡眠时间外,一个人的基因、身体素质等因素也与寿命的长短有很大关系。能取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9点~11点。在这期间,人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,利于人们转入慢波睡眠。最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点,而晚上11...
睡眠
长短决定
寿命
是真
的吗?
答:
调查显示,我国有50.3%的人存在睡眠困难。科学研究指出,
睡眠的
长短直接影响
寿命
,而不同年龄段的最佳睡眠时间也有所不同,人们应根据自身年龄科学调整睡眠。研究发现,每晚平均睡眠7至8小时的人群寿命最长,而每晚平均睡眠少于4小时的人群中有80%是短寿者。睡眠呼吸疾病专家强调,不同年龄段的的最佳睡眠...
睡眠
长短决定
寿命
,是睡的越多越好
吗?
答:
寿命
应该
与睡眠
质量
有关
,而不是睡眠时间。从中医的眼光看,嗜睡非但不是健康的表现,反而可能是疾病的表现。一个典型的中医说法是,“少阴病,但欲寐”。所谓的“少阴”,指足少阴肾经和心少阴心经。也就是说,少阴病,可能涉及到心经循行或者肾经循行。而心脏肾脏是心经肾经的两个大器官,心经肾经...
睡眠
时间
和寿命有关系吗
答:
知识渊博的人相比智力较低、知识较贫乏的人需要的
睡眠
时间较少。甚至一些天才人物所需的睡眠时间也比一般人少。4. 研究指出,每晚睡眠不足5小时或超过9小时的人群,其寿命可能会受到影响。每晚睡眠5至6.5小时的人群死亡率最低。这表明,适当的睡眠时间可能
与寿命
长短
有关
,但具体机制仍需进一步研究。
睡眠
质量
与寿命有关系吗
视频时间 00:24
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人的寿命跟什么有关系
睡眠短的人寿命也短吗
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