如题所述
在这全民健身社会,越来越多人加入到健身行列面对刚开始接触健身的新手出现各种问题我挑出几个做出解答新手要不要吃蛋白粉?怎么吃,吃什么?怎么安排?这也是粉丝私信过的问题,这个视频将做出解答~记得关注哦