得了脂肪肝怎么办

这几年长胖了很多，前段时间感到身体不舒服，去检查得了脂肪肝，诶，这脂肪肝怎么办，要怎么治疗呀？

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第1个回答 2020-12-19

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得了高血脂,和脂肪肝怎么办答：1. 得了高血脂和脂肪肝的人，要注意平时的饮食。不能吃太多的动物内脏和动物脂肪，就连食用油都最好不要使用动物油。油炸的食物也不要吃太多，而要多吃一些清淡的食物，再配合吃一些杂粮。2. 得了高血脂和脂肪肝的人，平时可以多吃一些能够降血脂的食物，通过食疗来缓解高血脂和脂肪肝现象。比如，...

我才31岁,但是得了‎脂肪肝怎么办?答：控制饮食：减少高脂肪、油炸食物的摄入，多吃蔬菜水果、粗粮、低脂奶制品等。同时，适量运动也很重要，可以促进脂类消耗，减轻体重。增加有氧运动：有氧运动可以帮助消耗脂肪，如骑车、散步、打拳等。建议每周进行3-5次，每次30分钟以上。药物治疗：如果您的脂肪肝比较严重，医生可能会建议您服用一些药物进行...

得了中度脂肪肝,有什么调理的方法?答：一般情况下，中度脂肪肝可以通过使用药物、饮食疗法、日常护理等方式进行调理。具体内容如下：1.使用药物：长期饮酒、糖尿病等原因可能导致患者出现中度脂肪肝，特别是出现肝损伤的情况下，患者应及时就医，在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。2.饮食疗法：患者在进行药物治疗的同时，还可以去...

脂肪肝如何消除?答：2、香菇：香菇也是一种非常适合脂肪肝患者食用的菌类，它不仅营养丰富，而且还具有降血脂和提高身体免疫力的作用，在吃香菇的时候可以用芹菜和香菇一块炒着吃，经常吃也能够帮助人们快速消除脂肪肝。得了脂肪肝会对人们正常的生活造成严重的影响，还会引发一系列的疾病，所以得了脂肪肝之后，人们一定要格外...

脂肪肝如何调养啊?答：脂肪肝患者应该规律饮食、清淡饮食、禁烟禁酒、定时适量运动。具体如下：1.规律饮食：建议脂肪肝患者一日三餐的时间要有一定的规律，最好规定进餐的时间段，不可以暴饮暴食，每一餐不能过饱。2.清淡饮食：脂肪肝患者的饮食应该以清淡为主，避免油腻、高脂肪、辛辣刺激食物，应该多补充富含维生素的绿叶蔬菜...

轻度脂肪肝怎么好?答：如果是轻度脂肪肝，第一条加强平时的生活习惯，不要饮酒，适当加强运动，运动建议通过有氧运动出现出汗，如果过胖通过快走，快走的时间建议在40-50分钟左右出汗，出汗以后通过燃烧脂肪，达到减肥的作用，从而使脂肪肝正常恢复。一般来说轻度脂肪肝好发肥胖人，但是临床上也不能排除有些小姑娘要美，经过节食...

脂肪肝如何消除?答：1、养成良好的饮食习惯想要消除脂肪肝，首先就形成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，每天的早餐都必须要吃，尽不要吃零食，也不要吃各种油腻食物以及胆固醇含量高的食物，，也不要吃过多的甜食，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，再就是要增加纤维素以及蛋白质和维生素的摄入量，让身体可以得到足够的...

中度脂肪肝如何调养答：中度脂肪肝是很常见的一种疾病，要调理的话首先就得改变不良的饮食习惯，再就是要适当的饮水，并且增加蛋白质的摄入量。除此之外，还要坚持体育运动，并保持愉快的心情。脂肪肝是一种很常见的疾病，同时也是一些全身性疾病在肝脏部位的一种表现症状。脂肪肝的发病原因很多，病情的严重程度也不一样，如果...

32岁得了脂肪肝,有办法解决吗?答：1、控制热量值的摄入，每日减少500-1000kcal的能量物质摄入，减少油脂、蛋白质和淀粉类食物的总量，即饮食结构调整。2、合理运动，每日大步或快步运动30-60分钟、快速有氧运动30分钟。通过上述饮食结构调整和合理锻炼，达到体重下降3%-7%，脂肪肝就会大大改善。3、控制原发病，2型糖尿病患者应用药物控制...

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