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    • 晨练先跑步还是先做操操

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    推荐答案   2016-08-31
    先跑步，就当热身了~防止做操操的时候拉伤扭伤
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    第1个回答  2016-08-31
    按“做操—跑步”的顺序晨练，因为先做操有助于拉松身体筋骨，使身体肌肉和血液得到充分预热，如果先跑步容易出现大腿抽筋现象本回答被网友采纳
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