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吃什么食物补锌
10种
补锌
的
食物
要知道
答:
以下是一些常见的补锌食物:1. 牡蛎:被誉为世界上锌含量最高的食物
。2.
牛肉
:含有大量的锌。3. 猪肝:含有丰富的锌和其它营养物质。4.
核桃
:含有大量的锌和多种维生素和矿物质。5.
口蘑
:含有大量的锌,在菌菇类食物中锌含量比较出...
宝宝缺锌怎么办
答:
补锌食物补锌的食物主要有
牡蛎
、瘦肉、猪肝、鱼类、
蛋黄
、虾皮、紫菜、芝麻、
花生
等。药物补锌缺锌必须是经过医院检查,确诊是明显缺乏这才可以通过药物给宝宝补充。婴幼儿补锌药的类型很多,品牌也很多,家长们需要谨慎挑选,给宝宝服用...
儿童缺锌吃以下几种
补锌
答:
儿童缺锌吃以下几种补锌强化锌的婴儿食品建议首选强化锌的婴儿食品,有助于补充锌元素。肉类、动物的肝脏肉类、动物的肝脏都富含锌,是预防锌缺乏的重要食物,所以要多吃肉类,尤其是红肉,如猪的瘦肉、
牛肉
、羊肉等含有丰富的锌元素...
2岁半宝宝
补锌
攻略
答:
给2岁半的宝宝补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补优先食补可吃如:
生蚝、牡蛎
、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、
花生
、猪肝等含锌丰富的食物。补得慢但食补有个...
缺锌的表现及
补锌食物
推荐
答:
含锌量高的
食物
肉、蛋、奶、海产动物等都是含锌量高的食物,是
补锌
的宝库。谷类、蔬菜和水果豆类、硬壳果、谷类、蔬菜和水果也是不错的选择,可以帮助孩子补充锌元素。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
孩子补钙
补锌吃什么
好
答:
牛奶当中含有丰富的营养成分,尤其是在
补锌
补钙方面牛奶更是当仁不让的。戀虾皮虾皮一向都有“钙库”的称号,因此虾皮一向是老百姓餐桌上最常见的一种补钙
食物
,与此同时虾皮当中也含有锌的成分,因此小孩缺钙缺锌,在平时吃点虾皮想必能够...
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