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老年人需要补充什么维生素
老年人需要
吃保健品吗?
什么
类型的保健品对老年人最好?
答:
老年人
的抵抗力相对于年轻时有所下降,可以适当服用增强免疫力类保健食品,
补充
一些机体所
需要
的成分,调节机体功能,提高免疫力。2.辅助降血脂、降血糖、降血压 高血脂是现在威胁老年人身体健康的隐患之一,高血脂症对身体的损害是一个缓慢、长久的过程。可能刚开始并没有
什么
不舒服的感觉,有些人便不...
老年人
吃复合的还是天然的的
维生素
好
答:
补充维生素
,吃水果蔬菜最好,凡是片剂的,都是属于工业品,在我看来,复合和天然是一样的。举个栗子。这玩意是维生素c,不管你是复合的还是天然的,最后都要把这种东西搞出来,结果是一样的。所谓天然的,只是智商税而已。小gg,我的app,有氧星球,做健康类和母婴类的,欢迎探讨营养方面的问题 ...
缺少
维生素
A,B,C,D各应多吃
什么
?
答:
维生素
D 缺乏维生素D的症状:心情容易抑郁、夜间容易惊醒、肌肉无力、容易腹泻。富含维生素D的食物:三文鱼,沙丁鱼等鱼类、鸡蛋、牛奶等。很多小孩子和
老年人
,尤其是婴幼儿,如果缺乏维生素D却长期不
补充
,会容易导致佝偻病。缺乏维生素D最明显的就是容易出现骨关节疾病,比如骨头和关节痛。对于怀孕的妇女来...
脚裂是缺少
什么
营养吗?
答:
人体
需要
一定量的营养元素和微量元素的
补充
,才能保证每天的能量需求。如果缺少了一些营养元素,就会表现在身体的很多方面。相信很多人都会有脚后跟干裂的情况,今天,我们就一起来看一下脚后跟干裂是缺
维生素
几?脚后跟干裂缺维生素几 有的人会发现自己的脚后跟很干燥,而且开裂,造成这种情况有以下几种原因...
老年人
增强骨骼健康:这两种营养要充足
答:
钙和
维生素
D缺乏可导致骨骼中骨质的基本单位减少,骨皮质变薄,骨小梁变细和减少,从而引起骨骼的承重能力降低,增加发生骨质疏松性骨折的风险。02 钙和维生素D的
补充
我国居民普遍存在钙和维生素D摄入不足。 据调查显示,我国老年人的膳食钙摄入量不到推荐量的一半。因此,
老年人需要
摄入充足的维生素D...
老年人
脑血管硬化,吃
什么
好啊,平时应注意些什么?请教一下啊
答:
你好 脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。一、控制血脂 多吃蔬菜和水果;喝茶尤其是红茶和绿茶;少吃动物脂肪;服用深海鲑鱼油。二、抗氧化
补充维生素
C;补充维生素E;银杏提取物。
老年人
脑血管硬化,建议平时多吃些粗粮 如玉米,经常吃玉米能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,...
老年人
吃
什么
食物有营养
答:
适当的吃一些能够有效的提供人体所
需要
的营养成分,而且还可以促进食欲,避免
老年人
出现身体免疫力低下的症状。老年人平时适当的吃一些菌菇类的食物,还能
补充
人体所需要的
维生素
d。 老年人平时多注意饮食安排,一定要荤素搭配,才能够有效的促进食欲,避免出现营养不良的现象,老年人在饮食调理的过程中也要注意营养均衡,平时要...
缺乏
维生素
会有
什么
样的症状?
视频时间 00:25
多种
维生素
适合
什么
人?
老年人
可以吃吗?
答:
要知道
维生素
是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物,上至老人下至小孩的生长发育都是离不开维生素的,因此多种维生素是所有人都
需要补充
的。对于
老年人
来说,随着年纪的增长,消化和吸收功能都在退减,单一的从食物中摄取到充足的维生素是很困难的,建议试试吃点汤臣倍健银色多维,这是专门针对老年人...
请问正常人可以吃多种
维生素
吗?
答:
第二,处在独特工作态度下的人,如总坐着电脑前面、工作压力太大、神经高度焦虑不安、经常乘飞机的人,或者长期在高温、严寒的环境中工作的人。第三,有欠佳生活方式的,如很多抽烟、嗜酒者,及其从来不碰蛋、奶、肉类食品的“纯素食者”。第四,孕产妇或患者。第五,
老年人
,它是
需要补充
多种
维生素
...
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