尹正瘦了上热搜，他是如何减肥的？

Question

如题所述

Answer 1

尹正因为减肥上了热搜，减肥的明星很多，但是像尹正这样因为减肥整天上热搜的人也是不多的，也在于尹正对于他的个人减肥过程也是一一在网上和网友分享，因为他说他是花了大价钱才得到的菜谱，所以愿意免费为大家分享，在他的微博里面每一天吃什么，怎么吃他都说得比较清楚。他主要也是通过控制饮食和运动来进行减肥，有专业的人给他进行指导。

很多人在看到尹正的减肥食谱之后都说还是可以接受的，因为他的食谱中的食物不算少，也还算好吃，不至于坚持不下去，如果是像张天爱之前分享的她的减肥方法就是鸡蛋和青瓜，这种食谱是很多人都坚持不了的。不过再丰富的食品对于尹正来说也是不够的，因为他曾经说过他是一个爱吃的人，之前的身材这么好，最后差点吃成沈腾那样的身材就是因为管不住嘴，因为胖限制了很多戏路，所以才下定决心减肥，但是在减肥的过程当中不能畅心所欲地吃也是痛苦的。

尹正在减肥期间有一次吃到了西红柿炒鸡蛋，他吃了两口就流下了感动的泪水，他说很久没有吃到这样人类吃的饭了，后面在吃到焖肉的时候又哭了一次，他说不是故意哭的，但是就是忍不住。大家都觉得尹正减肥的心情和自己太像了，所以经常把他送上了热搜。不过作为艺人也是很可怜的，有时候为了自己的事业，连饭都不敢吃，比如张庭据说二十几年都没有吃过米饭了，为了保持身材。

其实尹正刚出道的时候脸型棱角分明非常帅气，大家可以参考他在电视剧中的角色，比如《夏洛特烦恼》《他来了，请闭眼》《麻雀》《原生之罪》等等都是非常帅气的，但是后期的参加的一些综艺节目就肉眼可见的胖了，在《鬓边不是海棠红》中被调侃是商粗蕊。不过如今的尹正似乎已经减肥成功了，又称为了那个让人三观跟着五官跑的苏三省了。

Answer 2

每天吃焖菜，然后没有一滴油，再加上锻炼身体，就瘦下来了，他瘦下来，真的好漂亮。

Answer 3

他是通过吃营养的减肥餐减肥的。而且他也是特别的有魅力的

Answer 4

主要就是靠吃减肥餐，还有结合适量的运动，尹正发明的焖菜非常的出名，而且减肥的效果也非常不错。

Answer 5

他就是每天给自己设计了一套食谱，每天严格按照食谱上的标准去吃，然后再搭配一些运动，一直坚持下去，没有放弃，最后才能够减肥瘦下去。