带来以下五大透支：
1、眼睛
熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。可能出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
2、大脑
大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。长期加班让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
3、肠胃
胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。
4、性能力
男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长期加班破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱。
5、免疫力
身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。
男人经常上夜班对人体有害，主要有：
1、视力疲劳。对于夜班族来说，长期处在非自然灯光下，容易出现视力疲劳等，尤其是夜班时常对着监视器、显示屏工作，对眼睛伤害就更大了。
2、消化系统疾病。夜班让饮食习惯发生变化。白天睡觉，晚上加班，饿了就吃点冷食或泡面，长期下去对肠胃非常不利。另外，爱吃零食消磨时间，无形中加重了胃肠道负担。为了提神，有的人还喜欢喝咖啡或吃辛辣刺激性食物，容易导致消化不良、慢性胃炎甚至诱发胃溃疡及消化道肿瘤。
3、神经系统受损。上夜班严重影响人的睡眠质量，虽然白天和黑夜时长基本一样，但是白天环境嘈杂而夜晚安静，而且白天睡觉也很容易受到家人的干扰。长期上夜班，还会造成记忆力减退、反应迟钝、情绪波动等。
4、干扰内分泌免疫系统。长期夜班还会引起激素水平紊乱，激素失调还会导致免疫力减退，患病几率增加，感冒发烧几率增加，容易出现反复口腔溃疡，且病症持续时间较长，比较难痊愈。另外，恶性肿瘤发病率超过正常人。
5、影响心血管系统。长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。心血管疾病与睡眠障碍确实有关。上夜班经常吸烟的人不在少数，这类人血管功能也比较差，容易出现血管痉挛，导致心梗发作。
6、不利于运动系统健康。上夜班的人常久坐，白天为了补觉，也不出门，晒不到太阳，也不爱运动，容易导致骨质流失，对骨骼肌肉都有影响，还会导致骨质疏松。
扩展资料：
1、夜班时少吃甜食。有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是夜班人群的饮食大忌。晚餐后或上夜班时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗B族维生素，导致反效果，也容易引起肥胖问题。
2、膳食安排上，应增加一些营养丰富可口的饭菜，并督促他们多吃些富含动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。平时监督夜班族在充分休息的情况下多锻炼，多去户外走一走。
参考资料：人民网_上夜班，更要管好健康
本回答被网友采纳只要你生活作息颠倒了，身体肯定是会受到影响的。
因为我们生活作息靠“授时因子”来调节，授时因子主要的作用就是帮助我们与外部的24小时进行同步化，而授时因子通常是来自外界的信号，例如光线、温度等。
例如当光线作为授时因子的时候，它就可以利用昼夜的光照通过视知觉传给我们的视上核，最后再通过视上核去调整我们身体里面的各种内分泌等，从而来帮助我们调节我们身体的昼夜节律。
而当这个授时因子出现改变的时候，你的身体各方面都会受到影响。简单来讲，例如你刚在睡醒觉准备上夜班了，你的身体会接受不了“为什么刚刚睡醒就天黑、为什么天黑你还不睡觉”这些信号。
这时候，你的生物钟就会出现懵逼的状态，并且你身体里面的各个系统都会陷入了混乱的状态，而且内分泌也会因此而失调，在这种状态下，你会感觉到全身都很不舒服，于是熬夜上夜班的危害也随之而来：
首先当然是会使我们体内的内分泌系统出现紊乱，从而让我们感觉到全身都不舒服。其次，根据相关研究发现，长期不规律睡眠还可能会增加罹患心脏疾病、糖尿病、高血压、神经衰弱等疾病的风险，并且还容易使我们的免疫系统的能力有所下降。
而最直接的体现莫过于会使你出现精神不振、短期记忆力下降、学习能力下降、脾气暴躁等情况。并且还有相关研究称，长期不规律的睡眠还会增加你罹患某些癌症的风险。
扩展资料：
熬夜补救措施：
1、重视前的“晚餐”
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养、水分、养分的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
2、给足充沛的水分
在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量，如酒吧、饭店、工厂生产线等，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。
3、喧嚣中的“镇静”
由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
4、熬夜人士护胃有法
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。
参考资料：百度百科-熬夜
本回答被网友采纳深夜22点到次日凌晨2点，通常是每个人深度睡眠的最佳阶段，也是人体内部各种脏器排毒的最佳阶段，如果我们能保证在这一段时间的前前后后睡下了，就不错；如果我们还在打起精神工作，影响休息，影响体内正常排毒。
上深夜班肯定是对人的身体有消极影响，多多少少会有。站在另外一个角度看，深夜时分，太阳转到地球背面了，地球上的生物磁场等等各种情况都有所转变，人类进化了百万年，已经形成了日出而作日落而息的生物钟，如果仅仅是一代两代人想随意打破这个规律，肯定是要付出代价的，健康的代价。
尽量早点睡，如果是凌晨以后还在上班，长期如此的话，能换个好点的工作就换。祝福您和您的老公，身体健康，夫妻生活美满。本回答被提问者采纳
长期“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调。
夜班打乱了人体正常的生物钟，本来应该睡觉的时候却在工作，而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌，灯光会抑制褪黑激素分泌。
夜班使睡眠不足，从而影响免疫系统的正常功能。生物钟紊乱还会影响细胞分裂、脱氧核糖核酸(DNA)修复等人体必要机能。
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扩展资料
整夜在明亮的灯光下工作，自然的昼夜节律被打乱，会增加夜班工人患癌的风险。美国麻省理工学院的研究者认为，细胞需要光线作为提示，就像时钟的复位按钮。
当人们失去了这个提示，身体每一个细胞的正常节奏就紊乱了。因此，一种名为c-myc的促癌蛋白在细胞中积累，促进肿瘤的生长和发育。
经常长期夜班的工作者，晚餐应该吃富含B族维生素和蛋白质的食物，如动物的肝脏、瘦肉、牛奶、鱼类、豆制品、绿色蔬菜、水果等。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%A4%9C%E7%8F%AD/607173#6"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科——夜班
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0730/c14739-31264947.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——肿瘤爱找20种职业
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0611/c14739-31128568.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——防感冒按哪熬夜伤怎么降中医帮你调