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我的膝盖有点疼,还能坚持跑步吗
如题所述
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推荐答案 2016-12-12
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其他回答
第1个回答 2016-12-12
暂时别跑了,先去医院看看是怎么回事,治疗好了痊愈之后再跑。
相似回答
我的膝盖有点疼,还能坚持跑步吗
答:
膝盖疼最好是先不要跑
,去检查一下是什么原因。如果不是因为撞击肿起来疼的话,那就很可能是半月板或是有积水,最好查完再确认。我那会儿是停了3个多月。
慢跑膝盖疼还能
继续
跑吗
答:
慢跑膝盖疼不能继续跑
。膝盖疼要立即停止跑步,让疲惫的腿部、膝关节得到有效的恢复时间。跑步膝盖疼是软骨磨损带来的痛感,需要及时补钙和补氨糖。大量医学研究表明,氨糖是促进软骨修复的营养物质,可以帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨细胞的生长。如果想要补钙和补氨糖同时见效,可以试试钙尔奇氨糖软骨素。
跑步膝盖
内侧
疼,还可以
继续
跑吗
答:
跑步膝盖疼不能继续跑
。膝盖疼要立即停止跑步,让疲惫的腿部、膝关节得到有效的恢复时间。缓解跑步膝盖痛:氨糖是人体内所必需的营养成分,它能促进软骨再生,补充关节滑液,抑制各种破坏软骨的酶的活性,提高关节和集体的免疫力,从而有修复磨损软骨的作用。所以缓解跑步膝盖痛,需要补充氨糖维持软骨健康,...
跑步膝盖
髌骨内侧
有点疼,
应该完全停跑还是继续慢速跑恢复?
答:
有些人在
跑步
的时候,
膝盖
髌骨内侧
有点疼,
最好要立刻停止跑步。可以让腿部以及
膝关节
慢慢的恢复好转,然后再慢慢的行走。尤其是老年人在跑步过程当中都有可能会出现这种问题,正是因为他们身体不是特别好,骨质疏松情况严重,那么感觉到累了之后就要多休息,不要继续行走,否则的话也有可能会出现红肿的...
膝盖疼
可以
跑步吗
答:
回答:
膝盖疼
不可以
跑步
。出现关节
疼痛
的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有骨改变);四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,...
跑步膝盖疼
要
坚持跑吗
答:
你有没有关节炎或是膝盖受伤的经历?如果是,那膝盖肯定是因为
跑步
加剧了磨损,骨膜被墨薄了导致疼痛。这样的话建议你先中止跑步,通过热敷,热水洗脚,按摩膝盖,贴膏药,涂药油等方式消除
膝盖的疼痛,
然后再试试继续跑,如果再跑还是
疼,
这样的人群就尽量避免对膝盖特别损伤的运动,如跑步,暴走,上楼梯...
膝盖痛有
响声
还能
每天
坚持跑步
?
答:
你可以平时多补充一点钙质 而且
膝关节
是人体很复杂的一个关节 且且一个
膝盖
响痛说明不了什么 如果你害怕就去医院骨科看一下,这种只有现场医生才能告诉你!
还有一点,
如果你想
坚持跑步,
建议你买一双全掌护垫的专业跑步鞋 亚瑟士的这种,阿迪达斯耐克的这种跑鞋都很渣。如果有条件去买亚瑟士的跑步鞋和...
跑步
第二天
膝盖
里酸疼怎么办
,还可以
继续运动吗?
答:
跑步
第二天膝盖里酸疼有好几个原因,一个是膝盖本身患有疾病、一个是过度运动造成
的膝盖
疲劳,还有一个原因就是膝盖内的关节软骨磨损严重。不管是以上哪一种原因,建议都不要继续运动了,应该多多休息。如果实在想运动,可以做一些不会损伤膝盖的运动,例如游泳等等。
还可以
试着为关节补充营养,比如吃健...
慢跑膝盖疼还能
继续
跑吗
?
答:
一直这么
坚持跑
了三年最后实在不行就去医院拍片看了下,那会才十七岁,医生跟我说是关节炎,当时脑袋里第一个反应就是这医生在坑我吧。我天天锻炼还能关节炎??后来才明白就是因为跑的太多又没注意保护才导致的,那时学校条件差还是煤渣跑道鞋子减震性又不好,跑的多膝盖就会慢性磨损。你
膝盖疼
就不要...
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跑步膝盖有感觉能继续跑吗
每天坚持跑步对膝盖好吗
经常跑步会对膝盖有影响吗
跑步太多对膝盖不好的吗
刚开始跑步膝盖疼正常吗
膝盖跑步跑多了会得什么
每天踮脚跑步对膝盖好吗
膝关节不好能不能跑步
每天跑步膝盖受得了吗
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