我一个朋友是教气功的，本身是中医， 他练的是“郭林气功”。
初学者最好是要有个师傅做引导学习的，熟练后就可以自己练习了。
他的原话是“保健养生，治疗各种疾病，特别对癌症有很好得到疗效。慢性病更有奇效。”
郭林气功
郭林气功亦称新气功疗法，属吐纳派功法，是郭林根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编，由陶秉福整理发表于1988年。"风呼吸法"为本功在调息中的特点，主要用于癌症患者。
本功包括五种导引法：即意念导引、呼吸导引（调息导引）、势子导引、吐音导引和按摩导引。共有9种基本功：中度风呼吸法自然行功，风呼吸法定步功，中度风呼吸法一、二、三步行功，风呼吸法快功，自然呼吸法慢步行功，松揉小棍功法，头部及涌泉穴位气功按摩法，脚棍功法，吐音功法。
"圆、软、远"，是本功中的重要口诀。不论练哪种功目，都要求圆、软、远，在做慢步行动时尤要如此。练功时间的安排应根据各人具体情况而定。
郭林，郭林新气功的创始人，原名林冠明，又名林妹妹。广东中山人，生于1909年6月8日，卒于1984年12月13日。原系北京画院岭南派画家。
中国气功学研究会原理事长张震寰热情地称赞：“郭林是建国后中国气功第二高潮的带头人。”
郭林老师的座右铭是：致力新气功，造福为人民。
希望对LZ有帮助。
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