三文鱼骨居然还可以这么做，好吃营养还抗氧化，孩子常吃补大脑

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第1个回答 2020-11-27

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三文鱼骨怎么做好吃?答：可以用煎焗的，煎过的三文鱼鱼骨，再放电饭煲里焗它一下，吃起来特别的香，也非常的下饭。具体操作如下：1、准备所需材料：姜1块，蒜2瓣，豆豉10克，酱油等。2、三文鱼鱼骨洗净，用漏勺沥干水分，如图。3、平底锅内加入适量的油，热锅冷油，等待油温上升。4、放入控干水分的三文鱼鱼骨，开始煎，如...

三文鱼骨怎么做好吃又简单答：1、将三文鱼骨冲洗干净，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟入味，可以适当放一些料酒除腥。在烤盘里铺好锡纸，在锡纸上刷一点油防止鱼肉粘连，然后把三文鱼骨整齐码放好。2、烤箱设置200度热风模式预热5分钟，然后把烤盘放进烤箱，上下火调整到180度，15分钟。3、这时候鱼肉基本已经烤熟，在表面再刷一层蜂蜜...

炖三文鱼头,骨头的做法步骤图,怎么做好吃答：1、准备食材：三文鱼骨 ，豆腐一块，油适量，盐适量，胡椒粉适量 2、首先将豆腐切正方形小块，具体如下图所示。3、在砂锅里放适量清水放下豆腐块，大火煲开，如图所示。4、三文鱼骨切段，热油锅放三文鱼骨煎两面变黄 5、之后将煎黄的三文鱼转入砂锅煲，如图所示。6、之后大火煲开，改小火煲10分钟...

三文鱼都有哪些做法?头,皮,骨咋做好吃?答：做法步骤：1、将三文鱼处理好后，切成片放在容器中备用。2、准备好调料，将两大勺生抽、一小勺老抽、一小勺柠檬汁、一大勺蜂蜜、一小勺花生酱、一小勺蒜末、少许的迷迭香依次倒入小碗中，然后再倒入适量的清水，搅拌均匀后调成酱汁。3、将调好的酱汁淋在三文鱼片上，进行腌制15分钟左右的时间。4、往...

三文鱼骨的做法,清蒸三文鱼骨怎么做好吃答：1.首先，先稍稍的清洗下。因我的三文鱼骨是冷冻冰鲜，厂家处理相当的纯净，所以只要大概的过一下水即可。2.葱蒜姜一一的切好。3.盐，胡椒，蚝油同葱蒜姜和三文鱼骨放在大器皿里一起拌制。适当的稍稍加点水，使各个调味品中和。4.放置半个多小时或一小时后，放在蒸锅内码好，确保每一层或多或少都有...

食材_三文鱼骨窍门答：1.三文鱼骨用盐腌一下，洗干净，再晾干水再用椒盐腌 2.放油下窝煎就可以了。。。吃的时候，挤点柠檬汁下去奶香三文鱼骨材料三文鱼骨1盒，原味酸奶1盒125g，丘比沙拉酱1勺，黄油15g，柠檬1个，盐适量，黑胡椒碎若干，白醋和姜（处理鱼骨时去腥用）做法 1、将鱼骨肉置于盆中，滴入白醋和...

常吃鱼骨对我们身体好处多多,鱼骨可以怎么做呢?答：三文鱼骨一条，少量孜然。准备姜，料酒，胡椒粉。三文鱼骨用以上材料腌制15分钟左右。将热油锅放腌制过的三文鱼骨大火煎下。改小火慢煎至熟，装盘。装盘撒上孜然粉。非常美味。还拌些生菜一起吃，可以败些火气。鱼骨煲冬瓜鱼骨切成适中大小，用油盐腌拌，冬瓜稍微大块，煲水，放姜片，鱼骨稍微煎一下...

三文鱼骨的做法答：做法编辑 1.三文鱼骨只要用平底锅放上一层底油，洗干净擦干水放进去慢慢炸就可以了，在锅里撒上一些盐，可以防止油到处飞溅，2.油热直接放进平底锅里，再放2片姜在锅边一起炸，不要来回翻面，中火，一面炸透再换另一面。喜欢连骨头一起嚼的，就多炸一下，慢慢来，有耐心等她变美味哦。。3....

三文鱼头豆腐汤的营养价值?答：2.鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。三文鱼头豆腐汤的做法如下：1.鱼头和腩骨洗净切段沥水备用，海鲜菇拆分洗净，豆腐切小块，干葱头切片姜切丝，葱切段。

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