觉得别人在嘲笑我,怎么办啊?

总是觉得别人在笑我,包括我的长相和行为等等,而且总觉得有人看着我笑而且确实是有人看着我,我不知道他们为什么看我很怪僻,使我每次在人多的地方就不自在,不知道干什么,觉得干什么都有人笑,越是这样想就越觉得自己确实是这样,以至于不敢看别人包括陌生人甚至是吃饭都怕去吃怕被别人看我,我就经常想他们为什么笑我,每次见到一个人目光一相对第一感觉就是他们会觉得我好笑我就会立即避开,所以好多人的时候我就不知道该看哪儿,越是这样越觉得他们会觉得我很木呆,又会叫他们笑,我不知道该怎么办,我觉得同学们都不愿意和我玩,下课的时候我都不敢下位置去上厕所怕被别人笑。还有做操升旗上体育课这样的集体活动我也怕去,越来越孤僻,虽然我不想这样但我就是忍不住去想,做每件事都会想别人觉得傻不知道该怎样做,谁能帮帮我?
我对自己的智商是有自信的也测过,我学习也不是很差算是好的了,但我就是怕听到说我不好的话一听到我就觉得谁都是这么看我,想不
这样认为都难

这说明你是一个很自卑的人,这样可不好,以后人生的路还长着呢,现在就这样,发展下去,对你的人生可不好,现在就在迈出这一步,要自信,自信是一个人成功的关键,另外不要对自己太关注了,开朗一点,试着别人怎么说都不在意,这样别人觉得你很大度,会很在意的,你也多多关心周围的人,别人就会关心你,你要主动去接触别人,别人见你很孤独,就越会冷落你的,真的,要跟狼学,学团体意识,这样别人就会慢慢瞧得起你的。相信我,慢慢来,也不要太急了,一切都会好的。采纳我的意见吧,谢谢!
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第1个回答  2007-11-13
并非别人在笑你或在看你,我想可能是你的性格太内向,很少与人交流和沟通,把自己封闭起来,让别人感到你的特别,也使人在猜测你的内心想法,或让大家对你的沉默和独处表示好奇,也或让人认为你高高在上,不把同学放在眼中.真的有人在注意你是好事情,说明大家心中还是有你的,如果真没人注意你,说明大家根本没在意你,你在大家心中不就像真空一样,毫不存在吗.
解决的办法是:
1,试着与人交流,说出自己的真实感受和想法,自己的见解,让人认识你,
2,试着关心帮助你身边需要帮助的人,让人感受到你的友善和真诚,
3,对自己充满自信,相信自己能行,
4,微笑待人,让别人的目光对你充满信任,
5,积极参加各种活动,让人看到你的能力,更重要的让人愿意与你为伴,乐意接近你,与你共处.
总之让自己的一言一行融入同学这大家庭中.同互助,共进步.
第2个回答  2007-11-13
我以前也有过同感,你现在情况,最好每天早点起床,去跑跑步,或锻炼锻炼,现在你有可能有点精神抑郁症,容易使人有种自卑感,做什么事缺乏信心,什么事情都会联想到自己。其实,你不要在意别人,有的人穿了件自己说不上好看还是难看的衣服,走到街上感觉人人都在注意他,其实不是,这是典型的缺乏自信心的表现。人要有自信心的时候,也是他最有风采的时候。像以前的皇上,穿了要饭的衣服,别人一样看他和别人不一般,因为他有自信!从现在开始,你要使自己忙起来,排个锻炼计划或学习计划,严格执行,放心,这是一个阶段,相信你很快就会过去的
第3个回答  2007-11-13
其实,别人是不会介意你的,你只是一个普通人,只也一个不出声的同学,他们为什么要在意你,为什么要关注,没这必要~~~~

说穿了,就是你自己太在意自己,太在意别人了~~~~~你!!!想多了~~~~~~不够自信!!!

你可以试着与同学及一些陌生人去交流~~~~~正视自己的缺点 ,有缺点怎么了,有点缺点也是人,只不过一般的人多一些,优势的人把缺点遮住了,或是少一点而已~~~~~~~~~~当你知道你的缺点在哪里,你应该正视你身上的缺点 ,去改,慢慢地改变你的缺点,或是把这些缺点进行有效的利用~~~~~

你不是一个人的,你是生活在社会中的,不接触别人的世界,一个人这么生活下去,最重要,你会失去最为重要的东西!!!
第4个回答  2007-11-13
每个人都有不同程度的自卑感,因为没有一个人对其现时的地位感到满意;对优越感的追求是所有人的通性。然而,并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性,在于正确理解生活。

由身体缺陷或其它原因所引起的自卑,不仅能摧毁一个人,使人自甘堕落或发生精神病,在另一方面,它还能使人发奋图强,力求振作,以补偿自己的弱点。例如。古代希腊的戴蒙斯赛因斯(Demosthenes)原先患有口吃,经过数年苦练竟成为著名演说家;美罗斯福总统,患有小儿麻痹症,其奋斗事迹,更是家哈喻户晓之事。有时候,一方面的缺陷也会使人在另一方面求取补偿,例如尼采身体羸弱,可是他却弃剑就笔,写下了不朽的权力哲学。诸如此类的例子,在历史上或文学上真是多得不胜枚举。

思想是从生活中孕育出来的,多读些这方面的书,或者多跟人交谈,才能去确定现实是否真如你想得那么糟,我想,答案一定能让你吃惊的。

有空去找这本《超越自卑》[A·阿德勒(Alfred Adler)著]来看看,希望对你有所帮助。
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