尹正焖菜被网友夸赞太好吃，跟着尹正吃真的会瘦吗？

Question

如题所述

Answer 1

尹正现在正在开始进行减肥，而在这个时候大家看见了尹正做的焖菜也是觉得非常的好吃，也有的人会选择，去跟着尹正做一些减肥餐。其实我认为跟着尹正吃也是会减肥的，因为尹正确实是瘦了很多。大部分的明星在选择减肥的时候，也都会去吃一些水果或者是蔬菜，这样的话也是满足不了，我们身体当中所需要的一些营养。

跟着尹正吃可以进行减肥

而尹正吃的一些东西，各个方面的营养都能够补充道。所以说我认为在众多明星，发布出来的一些减肥餐当中，尹正的减肥餐是更加的适合我们吃的。我说我们真的想要减肥的话就要控制住自己的嘴，像一些火锅和炸鸡之类的东西，是绝对不能够再吃了的。如果说在一个月之内的话可以选择去吃一两顿，而在这个时候，每一天的食物热量我们都是要去计算一下，也要配上运动。

大家要满足身体当中需要的一些营养

不要想着控制饮食就可以瘦下来，如果说不控制运动的话，那么我们再瘦了之后也是会非常快速的反弹的。大部分的明星每一天都要跑很多的地方，所以说他们的运动量也是很大的。在这个时候，明星肯定是不会告诉我们每一天需要做什么样的运动。如果说我们的工作十分繁忙的话，那么我们在夜晚睡觉之前，也是可以做平板支撑，或者是空中脚踏车，这样的话也能够，让自己的皮肤变得紧致一些。

运动也是很重要的

特别是像现在春天越来越热了，而在这个时候，夏天也是快要来临了。如果说大家不想要在夏天被人骂成是坦克的话，也是希望我们能够去注意！减肥成功真的是可以看见更美好的自己，那么在这个时候也是希望大家都能够坚持下去，看看最好看的。

Answer 2

想要变瘦还是要看自己的饮食，在饮食上进行合理的控制以及进行良好的锻炼才能够真正的瘦下来，不然还是会反弹的。

Answer 3

我觉得如果是健康的饮食然后再加上合理的运动，肯定是不会胖的，但是跟着尹正一直吃下去，应该也不会太瘦吧，毕竟美食太多，无法拒绝诱惑。

Answer 4

我觉得尹正，只是一个建议他方法而已，并不一定跟着他，就一定能够吃瘦。