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体重半年内重30斤
半年
长胖
30斤
,身高1米68
体重
150斤
答:
你好,半年长了三十斤,首先找清楚原因,
是食量大增还是吃一些激素药引起的肥胖
。如果是食量大增的原因,
要合理营养,定时定量,晚饭少吃
,配合每天一个小时以上的运动,会健康瘦下来,祝你健康美丽!
半年
不到
体重
长将近
30斤
,有什么办法可以
答:
我动个手术,
半年
飙升20多
斤
,后来戒烟,半年再冲上去
30
多斤,短短一年多我
体重
从130涨到接近200,这和体质有关,还真没多少好办法,不过你可以试着锻炼,每天先快步走,一定要坚持,每天一万五千步,我试了很多办法,甚至完全不吃饭或者连续两周晚上不吃饭,饿个半死也没用,称重没效果还饿得难受...
25岁
半年
长胖
30斤
脾气又暴躁正常吗?
答:
肯定不正常
,体重增长这么快,肯定经常宅在家里,又很能吃,不运动,放心糖尿病。脾气暴躁可能是罹患了精神方面的疾病,建议极早就医。
半年
胖
30斤
是一种怎样的感觉?
答:
一个月内胖了
30斤
,没错,就是吃胖的。以前不胖的时候特别喜欢自拍,现在是不管什么角度都拍不到好看的照片了。感觉自己越来越沉了,爬楼梯也很费力。而且经常犯困,玩着玩着手机就睡着了,有时候一天甚至能睡十几个小时。周围的人都说我比以前胖了一个尺码,脸也大了一圈,从侧面看更是惨不忍...
半年
时间,我是如何增重
30斤
的?
答:
半年
前我还是114
斤
带点腱子肉的小哥,而现在是顶着小肚子的140斤的伪青年。谁能想到在之前还是狂吃不胖,工作之后
体重
却是蹭蹭的往上涨。那么我是怎么做到的呢?其实很多情况下吃不胖多半是肠胃吸收功能不太好,导致吃的再多也长不了肉。所以第一步,调理一下肠胃功能,我是去了当地的中医院找了个...
如何在
半年
肥
30斤
?还有有没哑铃其他新鲜动作啊?
答:
出于健康考虑,每月减肥0.5-1公斤比较适合,想要
半年
减肥
30斤
,需要相当于每周跑60公里的运动量,这对于没有训练基础的人要6-12个月才能达到。为了避免受伤,游泳是最好的运动,可以一天游泳,一天跑步,每天锻炼时间应该大于1.5小时。比锻炼更重要的是饮食,吃饭要注意少食多餐,把早饭分成2份,一半...
半年
增重25
斤
,越减越胖,怎么样才能把
体重
减下去?
答:
半年
增重25
斤
,越减越胖,怎么样才能把
体重
减下去?很多人在减肥过程当中都会存在越减越胖的问题,不是单纯的控制饮食和运动就可以达到非常理想的减肥效果,其实还有很多因素会影响到减肥的效果,比如情绪、月经、睡眠等,平时的工作压力比较大或情绪不好也会影响减肥。另外,女性合并了多囊卵巢或者月经紊乱...
...斤。今年23岁。由于大
半年
不运动,
体重
上升了
30斤
。我想在2个月内...
答:
我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物...
两年胖了
30斤
正常吗
答:
两年的时间
体重
增加
30斤
的原因有多种:吃的太多运动的少能量过剩,经常熬夜,工作压力大,也可能造成压力性肥胖。虽然胖了30斤,如果是与你的身高比例正常的话就不用管它,否则需要减肥了。
半年内
竟胖了二十
斤
,如何减肥?
答:
在陆上进行减肥运动时,因肥胖者
体重
大,使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷,使运动能力降低,易疲劳,使减肥运动的兴趣大打折扣,并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行,肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受,下肢和腰部会因此轻松许多,关节和骨骼受损伤的危险性大大降低。3...
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