游泳后膝盖疼，是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

用力过猛。

自身原因，比如膝盖有伤。

用力过猛：

方法错的，一般只有运动员达到量才会出现损伤，一般人99%动作不规范，长期错误动作造成的。

自身有伤：

以前不注意的时候伤膝盖，大多数人的关节都不是很好，容易受伤。

Answer 2

中游体育：游蛙泳为什么膝盖会疼 疼的话怎么办

Answer 3

一猜就是蛙泳，我刚学的时候也是这样，动腿的时候膝盖内侧有细细的针扎一样的疼痛感。
应该不是姿势问题，蛙泳本来对膝盖就是个逆关节的动作，就算是动作标准也是容易伤膝盖的，主要还是游得时候不要猛地发力，尤其膝盖不能太放松，一旦疼了总是得好长时间才好过来。
所以后来去学自由泳了，先提醒一下，学自由泳就得小心肩膀受伤了。
其实游泳很容易伤的...