压力大导致在生活中脾气暴躁，又舍不得高工资，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

    压力大导致在生活中脾气暴躁，又舍不得高工资，这个时候就应该及时调整心态，学会控制自己，不要把自己工作中的情绪带到生活中，这样才会让家人开心。

一、学会释放压力

    在工作中肯会有压力，没有谁的工作会是一帆风顺，不管什么样的工作都会给自己带来压力。但是，我们应该正常的接受压力， 很多时候把压力转换为动力，这样才会让自己获得更多的领悟，有利于自己的发展。

二、学会控制情绪

    作为成年人，既然自己舍不得高工资，那么就应该认真对待自己的工作，只要自己理顺了我相信就会把工作处理得游刃有余。即使自己工作压力大，也不应该在生活中脾气暴躁，这样会显得自己十分不理智，我们应该做表里如一的人。不管什么时候都应该控制自己的情绪，不要让自己的坏情绪去感染其他人，否则会让别人不快乐，也会让自己得不到好印象。

三、学会尊重他人

    我们始终要把工作与生活区分开来，不能混为一谈，家人也不应该成为工作的牺牲者，更不能无辜躺枪。不管自己情绪多么不好，都不应该对别人发脾气，这样是不理智的行为，也会让别人受到伤害。如果自己真的压力很大，可以向自己的朋友诉说自己的烦闷，也可以通过运动释放压力，这样才有利于自己的缓解。

    面对工作我们应该放平心态，不要给自己太大的压力，更不能因为自己的压力对别人发脾气。既然自己舍不得放弃这份工作 ，就应该认真面对，不要过于心急或者烦躁，只有好好地面对才会得到想要的答案，才会帮助自己获得好结果。

Answer 2

对于这样的情况，我个人认为你应该努力调整自己的不良心态，适当的学会转移注意力，可以跟自己的好朋友进行倾诉，也可以跟父母出去旅游，必要时候还可以咨询相关的心理咨询师。

Answer 3

如果出现这种情况，一定要学会自我调节，只有调节好自己的情绪，才能适应这份高工资工作，可以适当出去旅游散心，放松一下压力。

Answer 4

可以改变自己的心态，对一些事情要求不那么高，对自己的要求不那么高，这样压力就不会那么大。