睡眠时间长短与入睡时间有关吗？

Question

我每次凌晨1-2点睡，就到中午12点醒，睡10小时左右。凌晨3-5点睡，就到下午5-6点醒睡12小时左右。晚上7-8点，到了凌晨2-3点就醒了，睡7小时左右。为什么啊？

Answer 1

我以前晚晚上网或玩游戏，都是你这情况的，按你以上说的三种情况，第一种算是最正常了，因为第一种情况比较接近一般人的生物钟，就是比一般人睡晚一点！第二种情况最坏，几乎是白天睡觉！周边的环境没有晚上的平静，人家上班上学做事活动，你却在睡觉！第三种情况，太早睡了，我一般7~8点去睡的那天，一定是头痛有病才这么早去睡的，要是你没事却一早去睡了，睡够了当然早起来啦，老人家都是这么早睡早起的！你要慢慢调节回一个好点的入睡时间，对你一生都很重要的，正常的时间，是10点睡，因为10点入睡后每一个小时都在进行你各个器官的新陈代谢，我现在都在学习尽量11点前睡觉，我几年前是晚上不睡，白天睡的，玩电脑，现在身体差了很多，我得及早改自己的坏习惯，希望你也睡好吧

Answer 2

病情分析：睡眠的时间和睡眠时间的长短是有一定的关系的，一般考虑与环境因素对大脑皮层的刺激有关，也与生物钟有关，
意见建议：

Answer 3

有关！！！！！