晚上总是睡不好是为什么？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-10-27

睡眠不好可能与白天环境、心情有关

第2个回答 2020-10-27

是不是精神压力比较大

第3个回答 2020-10-26

第4个回答 2022-04-21

春季睡眠不好，四招解决！

<上一页 1 2 3

相似回答

晚上睡觉不好,是什么原因?答：回答：指导意见: 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免 ...

宝宝晚上睡不踏实的原因及解决方法答：宝宝一般晚上睡不踏实,有以下几种情况缺微量元素缺微量元素,血缺降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂;️太冷或太热太冷或者...

晚上总是睡不好,白天总是昏昏沉沉的,总想睡觉,怎么办呀?答：晚上总是睡不好觉，可能和几种原因有关，要针对引起的具体原因来针对性的治疗。常见的往往是由于不当的生活作息规律，如长期熬夜，昼夜颠倒，导致生物钟紊乱。这种情况下，建议首先规范生活作息，夜间11点之前上床休息，睡前不...

晚上老是睡不好觉,白天简直困成狗了。答：晚上老是睡不好觉,到底得了什么病你好,失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。而你的情况可能是属于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议你睡前喝些安神助眠的食物,比如百合来改善睡眠。失眠千万不要...

为什么总是睡不好?答：睡眠问题有很多可能的原因，以下是一些常见的可能导致你总是睡不好的原因：1. 健康状况：某些健康问题，如呼吸系统问题、心血管疾病、糖尿病等，可能影响睡眠。2. 睡眠环境：睡觉的环境也可能影响睡眠品质。例如过度嘈杂、光线...

晚上睡觉睡不好是为什么啊?答：兴奋白天失落沮丧烦恼有心事

老是睡不着觉什么原因答：问题四:为什么我晚上总是睡不着,是什么原因? 失眠的诱发因素其实有很多,但是比较常见的诱发因素就是患者不良的生活习惯和性格特征,当然晚上失眠原因还包括以下几点: 一、心理、精神因素是晚上失眠原因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落...

揭秘!宝宝夜晚辗转难眠的三大原因!答：揭秘!宝宝夜晚辗转难眠的三大原因!小宝贝夜不能寐,妈妈忧心忡忡?想知道宝宝为啥总是翻来覆去,睡不好觉吗?来,一起揭开这神秘的面纱👶正常现象,无需担心宝宝睡梦中偶尔惊跳,但没醒来?生长发育都正常

大家正在搜

晚上总是睡不着是什么原因晚上睡觉半夜总醒是什么原因为什么老睡不好晚上睡不好晚上睡眠不好的原因晚上失眠是什么原因晚上多梦是什么原因睡觉多梦是什么原因宝宝夜里睡眠不好

晚上总是睡不好觉是什么原因

晚上总是睡不好是什么原因呢？

为什么晚上总是睡不好？

为什么晚上老是睡不好？

为什么我晚上总是睡不好?

为什么晚上老是睡不好呢？

晚上总是睡不好觉是什么原因?

晚上总睡不好怎么回事呢？