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有关情绪的书籍
有哪些关于情绪
管理
的书籍
值得购买?
答:
1.《情绪智商》(作者:丹尼尔·戈尔曼):这本书介绍了情绪智商的概念
,并提供了实用的技巧和策略,帮助我们提高情绪管理能力。2.《情绪的语言》(作者:保罗·埃克曼):这本书探讨了情绪的表达和理解方式,帮助我们更好地识别和处理自己和他人的情绪。3.《情绪的力量》(作者:卡罗尔·德韦克):这...
情绪
管理
的书
有哪些?
答:
以下是一些关于情绪管理的书籍推荐:.
《情绪智商: 快速修炼手册》(Emotional
Intelligence: A Quick-Start Guide) - 作者: David Clark 2. 《情绪智商: 关于情绪控制和情感智力的指南》(Emotional Intelligence: A Guide to Controlling Your Emotions and Improving Your EQ) - 作者: David Walton 3....
治愈大学生低落
情绪的书籍
推荐
答:
这本
书
温暖每一个疲于奔命的你抚平你内心的褶皱,给你满满正能量。当习惯了匆忙的城市生活,生活中的一些人和事往往会被我们忽略。但在这本书里,却可以慢慢找回人生的烟火气。 人生不一定要远行,手边的光阴,也一样有你想要的答案。 《生死疲劳》 若你正在为诸事不顺而苦恼,为世事无常生死疲劳 而沮丧,不妨来读...
最近很容易暴躁易怒,有没有推荐控制
情绪的书
?
答:
《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格
【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身,而是被身边的人影响。本书教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,教你在他人或某件事管控你的情绪时,应该如何应对。你是否跟我一样,在日常生活中总感觉被别人牵着鼻子走。很多...
有哪些适合抑郁
情绪
爆发时读
的书
?
答:
接下来给大家推荐几本书,让我们从抑郁的情绪中抽离,拥抱更加美好的未来。第一本:
《蛤蟆先生去看心理医生》作者
:【英】罗伯特·戴博德 【推荐理由】英国国民级心理咨询入门书,通过蛤蟆先生10次心理咨询,趣味地呈现33个心理学知识,让我们走出抑郁,充满希望。故事的主人公是蛤蟆先生,他得了抑郁症,...
不会控制
情绪
?或许你可以看看这几本书
答:
3、奇普·康利:《如何控制自己的
情绪
:最有效的22个情绪管理定律》这本书所描写的情绪管理定律可以说是作者用生命换来的,现实意义比较强。有人用一句非常经典的话来表示对这本书的赞赏: 每天早上照镜子正衣冠,可以呈现美好的外表;时时参照《如何控制自己的情绪》,可以让内心静好。平常看一本书我最...
想要解决抑郁和焦虑,各位大神有什么心理学
的书
可以推荐?
答:
《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》于玲娜抑郁症到底是什么?我真的得抑郁症了吗?
关于
抑郁
情绪
和抑郁症,其实有很多人不能辨别清楚。本书的作者于玲娜,是浙大心理学硕士,也是国内一流心理学专家,从业10余年,拥有丰富的工作经验。她用简洁直白的语言介绍抑郁的成因、不同类型,抑郁症患者的情绪变化与身体...
心情
烦躁,易怒,看什么书好?
答:
每个人的
情绪
都是由内而外产生的,我们感受到的喜怒哀乐和外界无关,只和自己的想法
有关
。既然情绪发乎内心,和外在的人或事无关,那么掌控自己的情绪就是可以实现的了。2.《钝感力》本书作者是被称为日本情爱大师、写出了《失乐园》和《无影灯》的渡边淳一。这位文学大家剑走偏锋,从全新的角度揭示...
情绪
控制
的书籍
推荐
答:
1、《如何控制自己的
情绪
》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时,我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊,更重要的是,我...
有没有一些缓解暴躁易怒等负面
情绪情绪
,提升个人自律,修养
的书籍
?
答:
所有的敏感和在意,都是我们内心的一种自我较量。学着钝感一点,和自己和解,和这个世界和解,舒服的与自己相处。有的敏感和在意,都是我们内心的一种自我较量。学着钝感一点,和自己和解,和这个世界和解,舒服的与自己相处。《给大人们的
情绪
使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子...
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