为什么有的人每天只要睡一两个小时还特有精神

如题所述

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推荐答案 2017-08-08

透支自己罢了，早晚就会出问题，人类最少的睡眠时间起码要6个小时

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第1个回答 2017-08-08

他一定是骗你的！！睡衣两个小时还精神那一定是有神的庇佑

第2个回答 2019-04-28

是可以的，但是要用正确的方法

第3个回答 2021-03-24

为什么有的人只睡4个小时也可以很精神？原因找到了！

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为什么有人睡 8 小时还觉得不够,而有些人仅睡几小时也能精神抖擞?答：回答：有的人睡 8 小时还觉得不够,而有些人仅睡几小时也能精神抖擞,这个事实真是让我这个睡不够的人嫉恨,可是又无可奈何。会这样的原因是什么呢? 体质不同 体质的好坏我觉得跟运动有关系。喜欢运动的人往往身体更好些,看起来永远是朝气蓬勃的样子,即使睡几个小时,精力上也是充沛的。而体质不好的...

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近来,我睡眠很少大概两三个小时,但精力充沛,不知为何?答：为达到目标,至少需要训练5～6个月,千万不要急于求成。在训练过程中,白天可能会有强烈的困倦感,但能逐渐适应。短熟睡眠对精神和体力有不良影响吗? 一个人睡眠充足与否,并不是看你用在睡觉上总时间的长短,而是看你深睡眠时间的多少,那怕你一天只睡4～5个小时,只要有五分之三的时间是处在深睡眠阶段,翌日的...

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为什么有的人每天只要睡一两个小时还特有精神答：透支自己罢了，早晚就会出问题，人类最少的睡眠时间起码要6个小时

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为什么有些人每天只睡3.4个小时,第二天依然能保持充沛的精力去工作呢...答：1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和...

为何有的人睡的时间少却依然精神很好?答：有的人睡得少，但精神很好，这种情况是会存在的，这是因为人的睡眠时间是相对固定的，大部分人都会保证6-8h的睡眠，但少数人可能仅岁5-6h也能够保证充足的精力。深层次的原因主要是由于这部分人群，能够充分保证每天夜间1-2h得深睡眠时间，保证深睡眠，有助于促进脑细胞的新陈代谢和大脑神经的自我...

为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?答：而我们已是年过七旬的老人了，每天睡，6，7个小时，也觉得没什么精神！这就是睡觉多少与年龄，人的精神状态都有关系的！为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？对于一般人来说，每天需要6 8小时的睡眠。方可保证第二天的正常工作。但是生活中也有极少的人，只需睡三四个小时，第二天...

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为什么有的人睡俩小时，比别人睡6个小时醒来还精神？

为什么有的人可以每天只睡三个小时，而且精神还是那么的好。

为什么有些人每天只睡四个小时却还是很精神？

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为什么有的人就睡个几个小时精神就很好？

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每天只睡2~4小时就醒了，还特别精神是怎么回事？

为什么有人每天只睡三个小时，精神还好？